день пятый))))

Вот наступил пятый день! Сантиметр мой лучший друг!!! Никогда не думала, что при таком неточном соблюдении диеты так улетают см! Что-то даже до конца и не верится! на неделе доеду к маме - взвшусь.

Сегодня должен быть белковый день моей диеты. Можно яйца, курицу вареную ну и т.д. Завтрак у меня сегодня был из двух яиц и куриной тефтельки. Надо придумать обед. Боюсь без курицы я останусь)) Ну да ладно, найдем чем заменить.

Подскажите - что такое белковая пища? Точнее ее примеры) ну вот яйца, курица, крольчатилина - это понятно! А еще что?