Блог reta

сорвалась...
придется практически сначала начинать...
и конфеты, и бесконечные перекусы... недельные достижения - коту под хвост... стыдно и грустно...

всё-таки с весами не удается подружиться...
остается надеяться только на см...
сегодня по см часть - ниже (талия и "бедра"), а другие слегка побольше... Чувствую себя тяжелой, но сдаваться не собираюсь!

6 дней слежу за питанием

просто придерживаюсь правильных норм, меньше жирного, количество пищи меньше, на угощения не "ведусь", колу по чуть-чуть совсем в день, ну и т.д.
по см небольшой прогресс есть, почти все измерения - на 1-2-3 см меньше первоначальных, что очень радует

я расстроена, так и не смогла понять, сколько же вес у меня сегодня. Утром был 77,7, а только что колебался от 76,1 до 78,7. Как доверять весам?
Так и остаюсь в уверенности, что объемы - показательнее

Начинаю пробовать худеть.
Интересно, что по индексу у меня "ожирение", а мама, глядя на меня, говорила, что она при такой же комплекции весила килограмм на 10 меньше...
Но похудеть реально НАДО... таких объемов я лет 5 назад и не представляла себе