Блог Olyaaaaya

Всем доброй ночи или утра уже...
Короче первый день провалился у меня... весь день я браво держалась, к вечеру съела лишнюю конфетку и понеслась... мне нельзя превышать калорийность даже на 10 калорий, за ними всегда еще идут 500. Не знаю как я буду питаться завтра (в воскресенье) толи заново начинать, то ли продолжать... постараюсь сделать нечто среднее.
Короче как то так.

Первая декада
Day 1

1000 kkal
Day 2

400 kkal
Day 3

900 kkal
Day 4

400 kkal
Day 5

1000 kkal
Day 6

600 kkal
Day 7

950 kkal
Day 8

450 kkal
Day 9

1000 kkal
Day 10

500 kkal
Вторая декада
Day 11

50 kkal
Day 12

950 kkal
Day 13

500 kkal
Day 14

1000 kkal
Day 15

400 kkal
Day 16

900 kkal
Day 17

450 kkal
Day 18

900 kkal
Day 19

Когда то я пришла сюда с весом 59 кг, сейчас мой вес в районе 61+. За это время без сайта я погрязла в мире строгих диет и анорексии, похудела, а когда опомнилась все набрала да еще и с плюсом. Теперь я даю себе новый старт.