61 День ДО*** (29)

Главные вкладки

Изображение пользователя mashenka1.
пн., 12.01.2015 - 07:39 — mashenka1

Утро первого рабочего дня принесло новости: в первый рабочий день я НЕ работаю)))) Спать не хочу, трениться тоже не хочу, но все равно решила, что в зал пойду, хочу поплавать сегодня, потому что через пару дней Красные Дни и я определенно чувствую перетренированность потому что на прошлой недели у меня было 6 тренировок за 7 дней.... Устала)Тело начало сопротивляться, что нормально, в принципе, и еще опять недоедаю.... блин, вместо хотя бы 4-5 раз ем 2 с половинкой....это очень плохо и мало...я буду стараться!
Сейчас пойду в басик,прямо с утра, поела кашу для силы и буду приводить тело в порядок, ведь для тонуса кожи плаванье просто незаменимо! будет так же баня,сауна, хамам, люблю это дело!
Вчера кстати, был еще отвес, вес уже 107,400 и за неделю минус 800гр...всего....потому что не жруууу(((( но я все равно рада!
ладно, всех люблю, целую, обнимаю.
:loveshower:

-------------------------------------------------------------------
Апдейт:
Пришла из басика, наплавалась, набанилась, нахаммамилась.....и....кто у нас стройняшка?! Я у нас стройняшка)))) 106,700!!! Вухуууу!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 12.01.2015 - 08:07

Ну ты крута!!!
Мне тренер рекомендует заниматься силовой через день. В остальные дни кардио. Это удобно, нет перетренированности.
С отвесиком!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — пн., 12.01.2015 - 12:26

Наташ, а силовые делаю 2-3 раза в неделю, остальное время кардио) но я все равно устала, потому что дорожка- муторно, а эллипс и не люблю, и музыка прям вся надоела)))))


Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 12.01.2015 - 20:36

Ой, понимаю)) сама эллипс не люблю. А групповые? Не нравятся?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — вт., 13.01.2015 - 05:49

Наташ, групповые не особо людлю, потому что там скорее на массовость ориентировано, а не на индивидуальность, а мне сердце и так есть где потренить) только акваэробику.....два раза в год))))


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 12.01.2015 - 08:08

поздравляю с отличным отвесиком!!!! d_sunny

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — пн., 12.01.2015 - 12:24

Спасибо, Жень! А теперь уже еще больше!!!


LeSSik — пн., 12.01.2015 - 10:01

Вот нравиться мне твой настрой боевой,не упусти,я присматриваю..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — пн., 12.01.2015 - 12:23

Лен, я блин просто устала уже быть вне боевого настроя, меня достало все недоделанное, в том числе и я сама! решила уже добить и пусть будет, что будет! Боюсь жутко, в том числе и меняющегося отражения. Не, оно мне нравится, просто я уже много лет, точнее ВСЮ сознательную взрослую жизнь "тучная тетка", так удобно, а вот роль, а-ля "молодая девушка" мне незнакома, так что я стремаюсь пока, но блин ведь не понравится- всегда можно нажрать все взад?! Да?!)))))


LeSSik — пн., 12.01.2015 - 21:02

Я все назад не могу нажрать,совесть не позволяет...А вторая беременность мне додала жира к стройности конечное..Я начинала худеть в прошлый раз со 108 кг,а в этот со 104 кг...В весе 77 кг. летала от кайфа..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — вт., 13.01.2015 - 05:50

ой, не знаю.....так хочется, и страшно....но надо: тоже хочу ЛЕТАТЬ, а пока с моими лишними кЭгЭшками хрен полетаешь)) Но спина УЖЕ себя чувствует лучше!


русалыч — пн., 12.01.2015 - 18:14

Маш, я тебе и в прошлый раз хотела сказать, что ты слишком круто занимаешься - прям каждый день! Но, видимо, была такая потребность. А сейчас организм естественным образом хочет немного восстановиться)

С отвесиками тебя!))))

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — вт., 13.01.2015 - 05:53

Юль, правда прям требовал организм разрядки!!! Мне очень нужно было девать напряжение куда-то, вот и тренилась) Зато ноги прям чувствую уже не "кисельные" !


русалыч — вт., 13.01.2015 - 12:51

Ну, результат! Его теперь не скроешь))

Твой любимый вернулся?

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — вт., 13.01.2015 - 13:34

Не, 19 приедет только, но мы расставаться будем... Я все-таки так решила..


русалыч — вт., 13.01.2015 - 19:45

Ну что ж...Если ты уверена, что так тебе точно будет лучше! Тогда да)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka