Я решила худеть))

Всем добрый день)) :loveshower:
История моего потолстения не новая, таких много...)))
Родилась дочка я набрала вес, начались проблемы с мужем, стрессы на работе - и я все это усиленно заедала... ела.. ела... и в результате наела аж 96 кг
Теперь вот решила преодалеть трудности, которы сама себе создала, и похудеть. Прочитала про много всяких диет и отзовы о них - поняла что ближе всего мне БУЧ. Буду сидеть на нем.
Итак первый день белковый (дробное питание - есть каждые три часа).
Мое меню на сегодня:
Завтрак - омлет из яиц.
Обед - куриная грудка
Ужин - Рыбка запеченая в фольге.
Вообще как бы предпологалось что приемов пищи будет 4, но с учето ночного бдения, а следствие недосыпа - 4 прием пищи непоместится))))
Фух. Начали. Пожелайте мне удачи)) :ny13-18.gif: