)))

Ну вот я и допрыгалась! Ибо нефиг после бани дудлить пиво, да еще и заедать соленым арахисом и сыром! Вместо отвеса получила привес!((

Сегодня тоже нарушила дважды - в виде 2х чашек кофе с сахаром((( Одну выпила пока ехала в Киев часов в 15.00, ну очень захотелось кофейку, на заправке купила... А вторую сижу вот допиваю - пакетик горячего шоколада с молоком... Надеюсь, с завтрашнего дня я возьму себя в руки, потому что все мы знаем - сначала кофе с сахаром, потом перед сном булочка, а потом оглянуться не успеешь, как уже нажрала обратно кг, которые с таким трудом выгрызала у жира!

Отчет за сегодня:
Утром проснувшись, выпила воды, позанималась час фитнесом.
Завтрак: гречка с молоком, пару кусков хлебушка с медом (таки доела сегодня испеченный тетей хлеб!), травяной чай.
Второй завтрак - полбанки консервированных ананасов, 3 конфеты, 3 зефирины в шоколаде (это в 11 утра!).
Обед - три котлеты, чашка маккофе с молоком.
Полдник и второй полдник получаются чашка кофе и гор. шоколада.

Ну, что еще? уже 5-й день, как я не курю и зубки мои постепенно светлеют! Ну по крайней мере у меня такое ощущение... И это - очень приятно! А скоро уже не будет отвратительного вкуса по утрам во рту, стабилизируется сердечко и улучшиться кожа!

С завтрашнего дня планирую пробежку - наконец-то!!! И еще кажется у меня пмс... в прошлом месяце на 2-е число как раз пришлись кд... эх! Вот не люблю я их и все тут)