187-й день

завтрак 7.30 чай б/с, 1 бутер (батон+сыр+сливочное масло), халва с арахисом
11.30-12.30 мучные палочки чуть чуть
обед 13.00 пюре, 2 тушеные колбаски, фруктовый 1,5% кефир 0,5 л
перекус 16.50 нектарин грамм 200
ужин 18.30 овощной суп на воде, ржаной хлеб, тушеная куриная грудка, яблоко
много.. вижу, что много.. слишком много, чтобы худеть( черт :(
____________________________________
в 22.10 утешила себя чаем б/с, халвой и печеньем.. супер