Дюкану -нет, Протасову -ДА ДА ДА! КАК Я РАНЬШЕ ЖИЛА ???

УРА!!!! я наконец то нашла для себя прекрасный способ питаться правильно для собсвенной совести да да вы не ошиблись именно для совести! Ведь в течении дня когда что то съедаешь вредное изнутри твоя же совесть тебя мучает, гнобит вообщем ты так себя накрутишь, что в итоге получаешь отвратительное настроение, которое отражается на всех домашних. Извините отвлеклась, :spring1-2012: я буквально вчера прочитала про диету Протасова зацепило скажу сразу во-первых результатом, во-вторых обилием пищи, в третьих я поняла , что Я СМОГУ ЕЁ ВЫДЕРЖАТЬ БЕЗ СРЫВОВ. А ведь так важно дойти до конца. Сколько раз я начинала диету Дюкана (скажу честно если действительно её соблюдать классная вещь особенно когда очень много лишнего на "Атаке" кг.уходят замечательно)держалась из последних сил, но я сейчас сижу с маленьким ребенком дома и постоянно хотелось именно того чего НЕЛЬЗЯ, а потом СРЫВ как у алкоголика просто "запой" то есть ешь всё самое вредное и не один день хорошо если 3, а то и больше. А потом грызёшь себя и снова в бой...Но только сегодня я ПОНЯЛА, что мне подходит.Единственное отступление сегодня сделала от диеты Протасова выпила кофе с молоком 0,5 % жирности и съела 1/3 пряничка так захотелось горячего, но опять же это произошло я так думаю из-за того что был большой промежуток времени между приёмами пищи!!!! Напутствие мне самой -ЕСТЬ ЧАЩЕ . Ну вот вроде высказалась может быть кому то мои заметки будут полезны до встречи в отчётах.......