Хватит гречки. Сажусь на Дюкана

Привет всем! Все больше не могу есть гречку, сбросила 1,4 кг, без нарушений конечно не обошлось, то кофеек в кафешке попить, а просто кофейком ведь не обойтись, надо и в прикусочку что-то захомячить.
Сложны для меня монодиеты. Решила попробовать диету Дюкана.
Вот нашла примерное меню на первый период Атака.
Девушки кто со мной? С завтрашнего дня

Завтрак : омлет, приготовленный из 3-х яиц и нежирного молока, рыба, чай или кофе.

Обед: отварная или запеченная говядина или курица, сок.

Полдник: морепродукты (мидии, креветки), небольшой кусочек сыра.

Ужин: рыба, кефир или йогурт.

В течение дня добавить в любое блюдо 1,5 ст. ложки отрубей.

Это меню которое нашла, я конечно 3 яйца не осилю, да и полдник с морепродуктами тоже отменю, ну не люблю я креветки =)

Пока попробую посидеть 5-7 дней, посмотрю как пойдет, может до 10 досижу (по максимуму)

Девочки у кого какие результаты? Кто сейчас на ней сидит?