Вес 58.3

Разгрузка прошла спокойно . только вечером уснуть долго не могла.Крутила обруч 20 минут. Сегодня по плану:

З: Уже съела отварную лапшу с сыром+чай (пью) с медом 1 ч.л.

П: Апельсин

О:Борщ с салом с 1 ч.л. сметаной+1 кусок хлеба "Здоровье"+чай

П: Груша

У: Зеленная фасоль+кусок рыбы запеченной+чай

Спорт:Обруч 20минут.

Скоро пойду в спорт. магазин и куплю гантелю хояты одну весом 5 кг. Для наклонов в сторону и ещё хочу ухнать про подключение телеканала про спорт и т.д.

Вроде пока все....
Всем удачи и отвесиков.