0/90 Кто пробывал 90-дневку?

Изучала интернет и остановалась на 90 дневной диете
Завтра первый день: белковый

вот примерное меню на завтра, подскажите кто на ней сидел, правильно ли все
З: 2 мандаринки
О: крабовые палочки 100 гр., кефир 1%
У: 1 яйцо вареное, йогурт

Нашла информацию, что нужно на этой диете есть 3 раза в день.
Но мне это не удобно. Днем я в унивеситете по 4-6 часов, перерывы у меня по 10 минут. И мне проще разбить обед, например, на несколько приемов.

Собственно почему я решила поменять стратегию...
Ой бабаньки, зажралась я +0,5 кг.
Ем что попало. Люблю когда в диете все просто, у тебя есть список и ты кушаешь то что в нем. Легче не придумаешь.

Жду советов по поводу 90-дневки. плиз)))

PS: завтра выставлю рейтинг. Очень стыдно, но дел сейчас много.