Блог mama

Ещё одна попытка вернуться в строй) ох,уж эти декреты))) немного расскажу о себе: в 2012 году родилась наша дочка ,вес после родов был 98,8 именно с этой цифры начался мой похудательный путь, за мес 7—8 сбросила 30 кг,минимальный вес который я видела был 66 кг.

Возвращаюсь на сайт , история повторилась моя как под копирку. 16 апреля я родила сыночка, завтра ровно месяц моему маленькому чуду. Счастье материнства огорчает только один момент - критичный вес, целых 95 кг.

Вес сегодня 76кг. вот так вот((( за пол года я набрала 8кг. Нужна встряска, нужна мотивация!!! Девочки, помогите, кто чем может, поругайте, посоветуйте, поддержите!!!

Вот и прошёл год как я поменяла себя, свой образ жизни, и вообще представление о том что я могу и чего я понастоящему хочу. Начиналось все ровно год назад, когда я твердо для себя решила, что та тётя которая смотрит на меня в зеркало совсем не соответствует той девушке которая живет во мне...

По итогу месяца я в плюсе)))+800гр. мелочи конечно же, так что в принципе месячный курс на закрепление веса считаю выполненным))) Порадовали меня объемы ОГ -2см, ОБ-2см, ОТ+1см по сравнению с прошлыми измерениями.

По итогу вчерашнего дня +100гр))) Сегодня злаковый день, соблюдаю не строго, утром овсянка+ 1ч.ложка сгущенного молока и чай, в обед плов,на вечер я еще не определилась, вот такая у меня вкусная диета)))

Вчерашний овощной унес 1.2 кг., вот это я задала темп))) Впринципе 68кг. это вес который меня вполне устраивает, в нем я чувствую себя комфортно, вот только удержать его у меня никак не получается, как только вижу 8ку на весах, начинаю жрать не в себя, типо- урррра!!!68кг. все можно, и естественно через день паррррарам-71, наша песня хороша начинай сначала((((

Русские размеры/Обхват груди/Обхват талии/Обхват бедёр
36 70-73 55-59 80-83
38 74-77 59-61 84-89
40 78-81 63-65 88-91
42 82-85 66-69 92-95
44 86-89 70-73 96-98
46 90-93 74-77 99-101
48 94-97 78-81 102-104
50 98-102 82-85 105-108
52 103-107 86-90 109-112
54/56 108-113 91-95 113-116
58 114-119 96-102 117-121
60/62 120-125 103-108 122-126
64 126-131 109-114 127-132

Вчерашний день унёс целый кг. и это безусловно радует, водичка ушла и это приятно, теперь думаю отвесы будут поскромнее. Сегодня кушаю отварные овощи и свежие огурцы, пока все не плохо)))) Мечтаю увидеть уже мною полюбившуюся циферку 68кг.

Стартую с веса 70,8 кг. Сегодня рыбный день, пока полёт нормальный, посмотрим что будет вечером...Завтра овощи, ням-ням)))