Кто, если не Я?! Когда, если не СЕЙЧАС?!

Главные вкладки

Изображение пользователя June_.
пн., 26.11.2012 - 22:02 — June_

Всем приветик!!! Сколько уж раз я начинала и так же заканчивала ((((( между "начинала" и "заканчивала" были разные промежутки времени. Всегда тысячи оправданий... праздники, встречи с близкими, друзьями, все...с понедельника, блин... на следующей неделе точно... ну в общем вы меня поняли... Смотрю на себя сейчас в зеркало так и хочется захрюкать)))) Форумы читала для мотивации, а сейчас и сама решила написать!!! Девчоночки какие же вы умницы, некоторых читаю и понимаю, что и У МЕНЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! Поддержите меня!

Познакомимся


Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Big_Ann.

Big_Ann — пн., 26.11.2012 - 22:23

Ох, как это знакомо... Верьте в себя и, раз уж решились, не отступайте ваще-ваще никогда ;)

Изображение пользователя June_.

June_ — пн., 26.11.2012 - 22:29

Big_Ann Спасибо за поддержку :spring6-2012:
Решено!!! Прощайте булки и колбаса!!!!! И не возвращайтесь больше!!!


Диеты

Изображение пользователя June_.

June_ — пн., 26.11.2012 - 22:26

Решила начать с гречки, 3 дня посижу, а потом буду куриную грудку 3 дня лопать...надо настроиться так сказать на диету! Вот сегодня как раз был 1-й рабочий день после отпуска, утро началось в 6.00 с гречки, второй прием пищи был в 13.00 та же гречка girl_crazy и все) в промежутках водичка и чай) connie_5 хвалю себя за сегодняшний день!


Диеты

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вт., 27.11.2012 - 03:31

Да уж, оправданий мы себе всегда находи целую кучу. По крайней мере я себе точно. К чему эта адвокатская деятельность приводит - тоже знаем. Может быть попробовать из адвоката переквалифицироваться в прокуроры? В такого любящего, внимательного, но все-таки обвинителя? Удачи!

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя June_.

June_ — вт., 27.11.2012 - 09:35

Спасибо!!!! girl_wink Нелегкий труд худеть... сначала едим все подряд и сами себе не признаемся что толстеем. Ну в конце концов то так не бывает, чтобы вечером легла стройная спать, а с утра проснулась жирной коровкой! Поэтому и похудение происходит постепенно при правильном подходе! Обвиняю себя в бездействии, в последствии чего смотрю на свою жирненькую *опу girl_cray2 Назад дороги нет! Только вперед!!!


Диеты

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 27.11.2012 - 03:41

Каждая из нас - сильная и даже больше. ПРосто порой мы сами придумываем себе проблемы.
Почему бы тебе не подойти к вопросу похудения как к вопросу правильного питания а не диет? Тогда не прийдется ограничивать себя одним продуктом, тем самым провоцируя свой организм на срывы.
Начни с очистки холодильника и головы от вредных продуктов, оставь то, что полезно. Овощи, фрукты, зелень, молочка, каши, мясо, рыба и еще куча всякой вкуснятины - это все хорошо! Просто помимо них не стоит оставлять майонезы, шоколад, колбасы, сыры и прочее.
Предпочитать жарке - варку и запекание в собственном соке или нежирных соусах.
В общем правильно питание - это образ жизни, при котором ты тоже можешь кушать вкусно!
А три дня гречки, три дня кефира - естественно на 7ой день полный срыв, так как твой организм находится в глубоком стрессе. И в следствии "через неделю снова начну".
Питаться надо правильно, всегда и всей семье. А если прибавить еще и спорт то вес будет уходить быстро, приятно и навсегда.
Успехов тебе, удачи, если что - обращайся, буду всегда рада tables10

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя June_.

June_ — вт., 27.11.2012 - 09:27

preved Полностью с тобой согласна!!! Просто для начала хочу дать пинка организму))) А потом сбалансировано и правильно питаться! Согласно, что полуголодные диеты ведут к срывам, потом килограммы возвращаются и приводят с собой парочку друзей! Голову от вредных продуктов отчистила, а вот холодильник боюсь не получиться муж будет против, хотя он и сам не любитель жареного и кетчёнезов)))) Спасибки за поддержку flowers-290.gif Ты такая молодец!!! -24,4 girl_claping ТАК ДЕРЖАТЬ!!!


Диеты

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 27.11.2012 - 10:45

:laugh1: :laugh1: :laugh1: Ой я не могу)))Надо будет запомнить)))
Попробуй проексперементировать, вдруг получится?) Конечно у каждой семьи свой уклад, но попробовать, я думаю можно) Уверенна, у тебя все получится, позитивный настрой - уже пол дела!) :spring9-2012:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя June_.

June_ — вт., 27.11.2012 - 11:50

mosking Я просто все вредные соусы так и называю одним словом кетчёнезы)))) вредная бяка-бяка добавляет калорийности почти в два раза)) Щас спою! mosking Две мясных котлеты гриль, специальный соус-сыр (кетчёнез) огурцы, салат и лук, все на булках и боках))))) :crazy:


Диеты

Sunny88 — ср., 28.11.2012 - 14:07

поддержим обязательно!!! главное начать, а потом втянешься!!! может ты не правильные методы выбирала?
как собираешься худеть??

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — ср., 28.11.2012 - 14:16

Не ставь перед собой глобальные цели, лучше выполнять мини-задачи. Так легче начать. Выбери коротенькую диету,может, даже дня на 3. Продержалась-молодец-продолжай. Хотя бы недельку. Далее,если диеты-это не твое, переходишь на правильное питание. Просто стоит приучить себя, дисциплинировать, так сказать)
я вот ставлю себе мини-цели. Сбросить за месяц,например. Вообще очень помогает линеечка "до цели осталось"Когда в день нужно сбрасывать, по 100-200 грамм. Это вполне реально, сама не заметишь, как дойдешь до заветной цифры)
удачи тебе желать не буду,а вот силы воли!!Это да, она куда важнее в нашем деле)
Ты не одна,помни!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka