День 4-й)Протасовка)

Итааак))4 дня кефиро-овоще едства)
нарушения за 4 дня:ложка красной икры))ахаха)буржуйство взыграло)
грецкий орЭшек)четвертинка квадратика от шоколадки Алёнка)
и самое главное,нагло ем питьевые сладкие-вкууусные йогурты)
а сегодня яблочный сок Агуша без сахара)
за нарушения вообще совсем никак не стыдно ;)
результат -2 кг)я рад)
одно меня беспокоит(основную пищу употребляю вечером(
кстати яйцо ела ток в первые два дня, щас чет не тянет.и голода особого нет.
нрааавится мне эта диета)
как на компе звук починю, попробую заняццо бодифлексом)
вот только всё переживаю из-за поздно едения(

что Алла сегодня ела:
сок детский агуша)0,5.
чая до фигаааа бЭз сахара естессна.
салат "извращение"- помидоры, сыр 5-ти процентный,перец. яблоко мелко нарезанное зеленое, салатные листья заправленный КЕФИРОМ)
Творог обезжиренный с тертым яблоком и морковкой)
ложка красной икры.ахахах.
причем ведь реально объелась)