план на день

итак план на завтра:

стадия анализа. записываю все, что съела за день. время. наименование. кол-во (по возможности в граммах). вечером пересчитать на калории. нужно получить представление сколько съедается в день на данный момент калорий, жиров, белков, углеводов.
измерить параметры: ОГ, ОТ, ОБ, шея, нога, рука.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Olusha_sh.

Хороший план! d_sunny

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина
  • Bri
  • Замшевый слон