Утром завтрак: картошка пюре (1/3 бывшей порции), сосиска, чай с конфетами. Обед (планирую): щи (1/3 бывшей порции), чай с медом. Ужин (планирую): яблоко.
Всем привет! Я решилась на похудение потому что, перестала узнавать себя в зеркале, перестала чувствовать себя красивой и любимой. Скажу сразу: худой я никогда не была, но и такого безобразия раньше не было. В 16-18 лет я весила около 70 кг.
Пользователей онлайн: 2.
«Врач пациенту, страдающему ожирением: - Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии