19 ноября)

Сегодня уже не первый день моей диеты,но есть больщое **но**!Очень тяжело худеть,когда нет поддержки ы трудно себя контролировать без записей...поэтому решила поддержать себя сама и вести дневник)
Худеть начала 3 недели назад)
Так вот,еще один день на пути к самосовершенствованию)
Сегодня я меньше ела,так как был привес...
До завтрака 1 стакан воды

Завтрак
Овсянка на воде
Пол чайной ложки меда
Кофе без сахара

Обед
100 гр. куриной грудки
салат из помидорки большой,лука,приправленый уксусом
Чай из мелиссы

Ужин
салат капуста&красний перец
белок 1 яйца
Пока держусь...=)