Худеть тяжело!!!!

Главные вкладки

сб., 08.12.2012 - 21:30 — Malishzayka

да худеть тяжело! За столько времени скинула всего 1 кг((((((. Но я не расстраиваюсь, может до 31.12.12 и не буду весить 70 кг, как хотела, но все равно похудею. Уже неделю занимаюсь йогой. с воскресенья по утрам начинаю заниматься бодифлекс( подруга сказала, что помогает подтянуть тело, и убрать целлюлит).
на диету сесть себя не могу заставить, знаю, что брошу, но зато я после 18:00 не ем, стараюсь есть меньше сладкого, и хлеба. Да кстати приучила себя в день пить 2 литра воды(именно два литра воды, чай, соки не считаются)


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МиссЖужу.

МиссЖужу — сб., 08.12.2012 - 21:59

эх молодец, правильный настрой :happy: так медленно, но верно...
как говорится, тише едешь - дальше будешь


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — сб., 08.12.2012 - 22:16

Не нужно садиться на диету..но в еде себя нужно ограничить пожестче..и не то, чтобы поменьше сладкого!!Сладкого - минимум!!!Самый-самый! В виде одной-двух конфет!
Йога здорово, но сейчас Вам необходимы кардиотренировки и силовые тренинги длительностью не меньше, чем 30 минут=))
И тогда похудение пойдет быстрее=))
Удачи!

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина