Блог Анчишечка

Сегодня у меня разгрузочный день Пью кефир и ем яблоки :) Такая приятная пустота в животе Все-таки разгрузочные дни - это зам

Не могу я сидеть на диете! НЕ МОГУ! Опять сорвалась... блин... Дико перенервничала и начала "точить" все, что плохо лежит... Фу... Самой противно!!!!!
Жрать надо меньше! Мне, наверное, валерьяночки надо попить...
Твержу себе: "Не жрать! Не жрать!"

Вот и настал этот день! Наконец, я решилась на это! Сегодня у меня разгрузочный день. Провожу его на ряженке и грушах Кто-то скажет, что надо разгружаться на яблоках и кефире, но на это я еще не способна. Это не так вкусно, как ряженка и груши :)
Чувствую себя замечательно, в животе такое легкое и приятное чувство голода. Даже есть не сильно хочется :) Красота

Диета, диета, а так хочется сладенького :) Особенно после обеда. Вычитала, что можно есть мармелад, рахат-лукум и зефир. Естественно, в небольших количествах. И вот сегодня моя душа порадовалась: съела после обеда два кусочка рахат-лукума Красота
Кстати, у меня прогресс: минус 1 см в талии

Как сложно придерживаться диеты, какие-то пакости подстерегают повсюду. Вот одна из них: приближаются месячные и я начинаю есть, как слон Живот не замолкает ни на час: то хочет яичницу, то печенье, то просто начинаешь "точить" все, что плохо лежит. Ужас какой-то!

Вчера случилось неожиданное отступление от моей диеты: в час дня мне смертельно захотелось булочку. И не просто булочку, а булочку, политую шоколадной глазурью. Представляете, что это такое ... Боролась я собой, боролась - бесполезно.

Недавно я пришла к еще одному полезному выводу: надо теплее одеваться, тогда есть меньше хочется. Проверено на себе

Дамы! Хочу поделиться великой радостью: я научилась есть медленно!!! Ура! Я так долго к этому шла! Наверно, полгода привыкала есть с чувством, с толком, с расстановкой, и, наконец, вчера я поняла, что не могу есть быстро!!!

Эх, не пережила я испытание выходными... Субботу я еще продержалась, а в воскресение пила брусничную настойку и пробовала пиццу... А потом полночи ворочалась, живот не давал уснуть: бунтовал, ругался и булькал... Ему не понравилось отступление от диеты...

Предстоит самое тяжелое испытание на пути к красивому животику: испытание выходными :) В эти дни все пытаются тебя накормить чем-то печеным, майонезным, сладким - совсем не тем, что мне надо есть. И еще одна страшная вещь - ужасная тяга к холодильнику. Она обостряется именно в выходные. Надо взять себя в руки и победить ее.