Сегодня минус 200 грамм
Не много, но все же минус.
Купила творожный сыр на завтраки и сегодня у меня уже были полезности )))
Сегодня приезжает свекр с братом мужа. Весь вечер вчера готовила....солянка, кордончики ....в общем нанюхалась точно! Себе купила фруктов на эти дни и бутылку красного сухого вина, надеюсь продержусь.
Вчера как и планировала, обедала гречневым супчиком. На ужин был зеленый чай и киви.
Из нарушений: кусочек рулетика из лаваша, сыра и ветчины (скорее варенки даже) в обед и 1 кусочек черного шоколада вечером и имбирная печенюшка.
Решилась и я таки на похудательный процесс. Отлично себя чувствую в весе 58-59 кг. Все время держала под контролем его, а тут запустила....уже 65!!! А это +6 кг....
Сегодня отвес составил опять 200 грамм. Очень уж медленными шажками иду А все потому, что вчера ходили в кино с мужем на "Туманный атлас"....такая хрень, я вам скажу....сюжетных линий 6 штук и перебор с кровью...+идет 3 часа,да еще и орешки заточила там 200 грамм с маленьким стаканчиком пепси...одни минусы
Сегодня отвес 200 грамм. Не густо.....но, учитывая, что вчера меня благоверный потянул в суши-бар и там я нарушила (около 7-ми часов схомячила роллы 2 не большие порции по 6шт + 100 грамм сухого белого вина)....то, впринципе, хоть не привес.
Сегодня разошлась так сказать:
завтрак: круасан зерновой с ветчиной и Панакота + кофе черный без сахара
Новые комментарии