Знаете, с каждым днем мне становится все легче и легче держать себя в руках и контролировать свой вес. Никогда не думала, что худеть - это так легко! Стоит только захотеть и все получится!
Доброе утро/день/вечер! Хотелось бы узнать как вы справляетесь с тягой к сладкому, когда сидите на диете? Может чем-то заменяете?
Потому что я очень люблю сладкое и мне хотелось бы научиться преодолевать свое желание поесть сладкого. Ведь, как я понимаю, моя первая неделя диеты будет самой сложной.. а мне нужно будет держаться.
Всем привет! Вот решила завести дневник похудения, потому что прочитала на каком-то сайте, что это помогает держать себя в руках! А мне как раз это и нужно, потому что я ужасно заплыла жиром и хочу это изменить.
Новые комментарии