Блог Иришка 24

Изображение пользователя Иришка 24.

Четвертый день лепестков...

Всем привет...
Вчерашний день принес отвес в -800гр...
Сегодня злаки
zlaki.jpg
завтрак хлебца пшеничные с чаем
в течение дня овсянка....
Всем удачного дня и отвесов....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

Третий день лепестков...

Всем привет!
Вчерашний день принес отвес -700 гр :party3:
Сегодня будет курочка на пару...
file-kuricy1.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

Второй день лепестков...

И так отвес -1кг :jump1:
Сегодня овощной денек....
ovoshchi.jpg
буду сегодня кушать смесь из тушеных овощей (перец,морковь,фасоль,горошек,кукуруза,сельдерей и лук)....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

1 день лепестков.Стартую...

Всем привет...
сегодня первый день лепестков....приготовила себе 400 гр минтая на пару.....такая вкусняшка получилась,не когда не думала что пища на пару может быть такой вкусной....
Мои параметры на сегодняшний день:
Вес 79,4
Ог 101
ОпГ 87
От 84
Ож 98
Об 102
Ляжка 60

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

начинаем

Привет мои хорошие....
За вчерашний день отвес -100гр....
А с завтрешнего дня решила посидеть на "6 лепестках"
1348034748_6-lepestkov-1_1.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

С праздником нас Девушки!!!!

Да Девушки я  не ошиблась именно нас любимых и любящих с этим праздником. ведь мы всегда в тылу прикрываем наших мужчин и даем им возможность расслабиться перед трудным боем, беря на себя все невзгоды и тяжести будних дней и бытовой жизни.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

18/02

Всем привет!
Вчера был молокочай отвес -600,думала будет побольше,ну да ладно и за это спасибо....
Сегодня
з-чай с бутербродом
о-картошка с рыбкой
у-2 мандарина и стакан кефира
Упражнения
2 мили с Лесли
Пресс за 8 мин

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

17/02

ВСем привет!
Сегодня по плану молокочай...
Быстрая ходьба с Лесли Самсон(2 мили)-30 мин...
Упражнения д/ягодец-15 мин...
Пресс за 8 мин 1 уровень...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

Это был срыв....

НУ что же со мной случилось...отдыхали неделю и меня периклинило,на меня напал жор :ice-cream: я ела-ела,в любое время суток и итог +2,5 кг :girl_impossible:-это был срыв....не знаю с чего меня понесло не в ту сторону....НО я с новыми силами взяла себя в руки....но вес встал,подключила спорт кажд

Нравится: 
0
Изображение пользователя Иришка 24.

18 января

Есть еще отвесик....за эту неделю я сбросила -3.2 кг.....ураааааа....

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Иришка 24

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka