Японская диета...и опять 58.7!!!!4-ый день! ХОЧУ МЕНЯТЬ ЛИНЕЙКУ!!!!!

Изображение пользователя Худяшка.

Привет!!!
Вот прошла моя первая неделя на этом сайте. Результаты меня радуют : 58.7.... 3кг. 300 гр. за неделю. Больше кг. не хочу терять за неделю, потому что знаю, что они вернутся...
Девочки МОЙ ВЕС СТОИТ 3 ДНЯ!!! ХОЧУ МЕНЯТЬ ЛИНЕЙКУ!!!
Сегодня делала замеры :
Талия - 72 см. ( -6 см.)
Грудь - 87 см. (0 см). Ну и хорошо...нехочу, чтобы грудь уменьшалась...
Бёдра - 98 см. (-2 см.)
Самое полное место ноги - 59 ( -1 см )
Предплечье - 27 ( 0 см )
Вообщем результаты меня радуют...
Сегодня я поругалась с мужем. ОН ХОТЕЛ МОИХ ДЕТЕЙ СВОДИТЬ В МАКДОНАЛЬС!!! Ну а я была против. Он обиделся, ушёл, хлопнув дверью. А через пять минут вернулся с 3-мя булками... Говорит : не хотела, чтобы я их водил в Макдональс - не буду. я тогда куплю им булки....
Мой 4-ый день японской диеты :
Завтрак :
Хлеб 10 гр. ~ 20 кал.
Ветчина 20 гр. ~ 50 кал.
Кофе 200гр. ~ 2 кал.
Обед :
Морковь ~ 19 кал.
Ветчина 20 гр. ~ 50 кал.
Ужин :
Груша ~ 49 кал.
Мясо варёное ~ 280 кал.
Всего - 470 кал.
Ой, а я думала, что калорий больше употребила...

Всем удачного дня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Худяшка.


ааа кстати я ещё час обруч крутила...

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Видишь какая ты умничка))) А вес пойдет на убыль. Это нормально))
Осталось 16.7 кг. Аватары и анимация на GIFr.ru


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Отлично! А список и правда динненький, а каллорий немного и это отлично!

Изображение пользователя Худяшка.


Спасибо вам, девочки!!!!!

Изображение пользователя Nisa.

что-то я насчет ветчины не пойму, насколько я помню ее нет в японке?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Худяшка.


Ну я мясо заменила... Просто на то, что в японке у меня аллергия... А калорий в них
одинаково...

Изображение пользователя Нэко.

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
правильно.лоличноК,ак по мне)

avatar_165.gif

Изображение пользователя Нэко.

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
умм...да ты вообще супер-пупер молодец...горжусь!!!

avatar_165.gif

Изображение пользователя Худяшка.


Спасибо, Нэко!!! Стараюсь!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka