А мы все там -же

Недавно наткнулась для себя на новую информацию по по периодически любимой теме. Революция в еде!LCHF Диета без голода. Суть- в рационе должно быть 80% жиров, 20% белков и максимум 10% углеводов. В общем, да здравствует яичница с беконом, 18% творог, жирная сметана, сыр, мясо, птица, рыба и овощи. прощайте - картофель, рис, гречка, макароны, фрукты, итд. Вот решала попробовать. Сегодня первый день.