День 2.Питание.

Итак за сегодня съедено:
З:
апельсин-60кк
яблоко-35кк
чашка кефира 0.5%-107кк
П:
яблоко-35кк
чашка кефира -107кк
О:
борщ 300мл-120кк
отвар.кур.голень 80гр-160кк
чашка кефира-107кк
4 сухаря маленьких-150кк
П:
отв.свин.печень 50гр - 55кк
У:
салат со свеж.капусты-40кк
отв.кур.ножка 100гр-200кк
чай без сахара-0кк

Итого: 1176кк

Возможно кому-то покажется, что я ем много! Я читала, девочки пишут меню вообще до 800кк...и едят намного меньше. Но у меня пока так. Это ведь 2й день, желудок еще не стянулся и я чувствую себя немного голодно даже при таком, плотном рационе. Я до этого ела гораздо больше, досыта, много фаст-фуда, бутерброды с кофе, колбасы, сосиски,жареную картошку,макароны, сладости ежедневно и не по 1шт. Так что не судите строго мое меню.Но я готова выслушать советы.
Впереди выходные.Хоть бы не накушаться.Всем удачи'