1/5 - лесенка

Доброе утро, дорогие!
Позади первый день диеты "лесенка". Очищающая ступень прошла крайне хорошо, яблоки с активированным углем провалились и дали мне огромный отвес в 1,4 кг. Вес 100,8. То есть до минимально виденного остался 1,7 кг. Хорошо то как)))
Вчерашний день был крайне активен, с утра на работу, потом в другой конец города на лекции, потом на работу к научному, оттуда к себе в район по всяким петроэлектросбытам, поход в магазин и наконец я дома. С 7 утра до 19:00 вечера на ногах. Ноженьки так устали, что когда я наконец то легла, через них как будто электрические разряды пропускали. Сон творит чудеса. Восемь часов сна и я опять человек

Сегодня второй день диеты, восстановительная ступень... по плану литр кефира и 600 грамм творога. Запихнув в себя с утра стакан кефира и 200 грамм холодного творога я не обрадовалась, мне приятнее теплую обволакивающую кашку есть по утрам. Но терпим, терпим. Сегодня надо ехать на работу опять переписывать заявление на отпуск, так как новый заведующий, который мне его подписал, еще вроде бы как не имеет права это делать, вообщем мутки, мутки... но ничего. Руководство в курсе, проблем возникнуть не должно))
А потом... потом у меня занятие по арт терапии в Эрмитаже. Вот уж верно говорят, что жители Петербурга там бывают крайне редко, хотя вот он Зимний дворец, или и впитывай в себя.

Это я все к тому, что день будет проведен в бегах... кефир с собой возьму, а вот как творог есть на выгуле - без понятия, так что вероятно будет творожный завтрак и ужин.

Всем хорошего дня, конкретных таких отвесов и улыбок!)))