Подсчет калорий. 1 день (900 кк)

Главные вкладки

Изображение пользователя Вария.
пн., 26.11.2012 - 12:19 — Вария

Привет, девчонки и... девчонки))))
Позади первый день на подсчете калорий... по плану было 900 ккал, ровно столько и наела.
Отвес ровнехонько пол килограммчика girl_dance
А как вам больше нравится, как звучит... отвес пол килограмма или отвес 500 грамм? Лично мне пол килограмма как то больше по душе :crazy: Так что минус пол кило имею :yazik-215:

Питалась сытно, вкусно и довольно много LaieA_045
З: творог с зеленью - 127,8 кк; кофе с молоком - 85 кк
П: яблоко - 182 кк
О: огурчик - 8,1 кк; говядина тушенная с картошкой, брюссельской капустой и горошком - 258,5 кк
У: рулетик из лаваша с паштетом, зеленью и огурцом - 238,6 кк (получилось вкусно)

Итого: 900 ккал ровно preved
Я глубоко озабоченный человек, взвешиваю даже зелень... 3 грамма петрушки, 2 грамма укропа, 7 грамм зеленного лука mosking нравитсяяяяя мне))))

Больших отвесов и хорошего настроения! :spring9-2012:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 26.11.2012 - 13:27

как все вкууууууусно. ням ням LaieA_045 ех. надо мне домой тож купить весы))) тоже буду вешать в граммах))))


Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 13:56

Стараюсь кушать то, что нравится... так меньшая вероятность накинуться на пищу, которая мне ни к чему и не дай бог начать ее поглощать килограммами)))
Тань, а как ты взвешиваешь еду? Как высчитываешь калории? На глаз?

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 26.11.2012 - 14:39

ну примерно ага, я тут на работе взвешиваю))) и примерно вижу сколько получается продуктов, ну и заодно накидываю сверху немного лишних грамчиков чтоб не ошибиться. но надо обязательно купить весы. только они блин дорогие какие то все(((((


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 26.11.2012 - 14:40

я конечно понимаю что это все равно не правильно, и сто пудов ошибаюсь в граммах, вешаю только на работе... но блин пока весов нет никак по другому не выходит.......... ничу к новому году куплю


Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 15:02

Правильно, сделай себе подарочек к новому году :NY31: :NY27:

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 15:01

Да перестань... какие же они дорогие? Я свои покупала рублей за 400 прошлой зимой. Самые обычные, взвешивают точно, до граммов, удобно)))

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — пн., 26.11.2012 - 14:00

Отличная менюшка!!! А на аватарке такая красоточка, ни за что не дашь 100 кг girl_wink girl_in_love

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 14:06

Спасибо)) над менюшкой было время подумать, завтра, да собственно как и сегодня все будет в разы сумбурнее и вреднее... приоткрою завесу тайны, только что слопала лазанью и не поперхнулась даже, вкуснотища LaieA_045 Ну а что? В калории я вписываюсь, более чем... а лазанья, она такая ... мням))) могу ею завтракать, обедать, ужинать :happy4:

Спасибо за комплимент, а на фото вес даже больше, килограмм 110-112. Талант подбирать правильный угол для кадра mosking

Дойду до 80-ти хотя бы, покажу фото до/после... раньше смысла нет.

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — пн., 26.11.2012 - 14:41

ММммммммм мняммм, обожаю лазанью :food2011: :food2011: :food2011:

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 14:59

Я мастерски ее готовлю.... в микроволновке))))) семь минут и лазанья с пылу с жару laughter2

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — пн., 26.11.2012 - 15:04

полуфабрикат? acute или есть секретный рецепт? бабочки

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 15:10

Я ее не называю полуфабрикат, вдруг услышит, обидится и перестанет быть такой вкусной, а ее называю лазанья из супермаркета. Да, да... грешна mosking (ем отдельно взятые полуфабрикаты). Дома ни за что так вкусно не приготовлю, увы и ах :cray:

Изображение пользователя Olusha_sh.

Olusha_sh — пн., 26.11.2012 - 15:14

Так это ж здорово! 7 минут на готовку, вкусненько и по калошкам норма! Что может быть прекраснее ! :happy8:

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 15:22

Даа... вот сегодня такой день, ленивый, полтора суток без сна... какая уж тут готовка)) так, еле еле в микроволновке на кнопочки потыкала. Так что выручают, полуфабрикатики))

Таня-Таня. — пн., 26.11.2012 - 14:16

Я недавно купила кухонные весы, тоже стала все взвешивать. Так что я теперь вдвойне того( помешаная на кг и гр)... и сама (хотя стараюсь раз в неделю), и еду взвешиваю :crazy:

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 14:57

Вот такие вот мы милые худеющие шизоиды, что тут поделаешь :crazy:

Настюха_30 — пн., 26.11.2012 - 17:43

Вот умничка, и вкусненько и полезненько покушала и еще и отвесик есть)) Даже не отвесик, а отвесище!))) Желаю продолжить в том же духе!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love


Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 18:17

Спасиб, Настенька)) было бы здорово по пол кило в день, но боюсь это маловероятно))
Буду стараться!

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 26.11.2012 - 18:50

Я тоже люблю все взвешивать, но не до такой степени))))

Изображение пользователя Вария.

Вария — пн., 26.11.2012 - 18:55

Видимо моя озабоченность глубже чем твоя))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer