день 2.

Итак, меню за весь день:
- завтрак:
*100 гр гречневой каши - 132 ккал,
*чашка черного чая - 2 ккал,
*2 ст. л. (около 40 гр) варенья из яблок - 106 ккал,
*1 (около 100 гр) пирожок с картошкой - 300 ккал;
- обед:
*100 гр тушенной капусты - 100 ккал,
*1 (около 60 гр) зеленое яблоко - 27 ккал.
Итого: 667 ккал.
Ужин отменяется, ввиду того, что я не хочу и, если я поужинаю, могу сорваться, а мне это уж никак не хочется.
Еще КД наступили, поэтому очевидно, почему хочется жрать.
А еще меня за вчера отвес порадовал - минус 200 грамм. Съел много калорий, а отвес был (а еще можно учесть КД).

Что я еще могу сказать?
Я довольна собой.