Блог Таша Tasha

20.10.12. (СБ)

13/50

Вес ??? кг (не взвешивалась)

Сегодня по диете Молокочай.

И у меня молокочай...

и еще неплохо сегодня работает вчерашневечерняя магнезия...

19.10.12. (ПТ)

12/50

Вес 46,8 кг (-0,1)

ЖИРНЫЙПРОТИВНЫЙСЛИЗЕНЬ

вообще перестаю что-либо понимать....(((((((((((((

Сегодня - З: Творог. О,У: Кефир.

Выполняю...

7:30 - Творог 2% 220гр 230ккал. Зеленый чай.
11:00 - Кефир 2,5% 500мл 250ккал.
15:00 - Кефир 2,5% 500мл 250ккал.

Итого 730 ккал.

18.10.12. (ЧТ)

11/50

Вес 46,9 кг (+0,2)

!!!!!!...откуда???
ненавижу все до отчаяния...

Сегодня Монодень...творожный день...

8:00 - Творог 2% 220гр 230ккал. Кофе.
12:00 - Творог 2% 220гр 230ккал. Зеленый чай.
16:00 - Творог 0,2% 170гр 140ккал. Зеленый чай.

...за день 600 ккал.

17.10.12. (СР)

10/50

Вес 46,7 кг (-0,1...всего-то(((( а столько голода, столько боли...)

Сегодня праздник - 700 ккал...решила порадовать себя и заморочиться с приготовлением чего-нибудь, а не просто творог и фрукты.

8:00
Каша (3ст.л. Геркулеса (150кк), вода, 1ч.л. меда (30кк)).
Кофе/мед 1ч.л. (30кк).
Итого 210 ккал.

12:00

16.10.12. (ВТ)

9/50

Вес 46,8 кг (-0,5)

Сегодня все почти, как и вчера...Шоко-день...

100гр - 20 долек - 520 ккал.

8ч - 8 долек, чай.
11ч - 6 долек, чай.
13ч - 3 дольки.
14ч - 3 дольки, чай.

...состояние то же...паршивое...

15.10.12. (ПН)

8/50

Вес 47,3 кг (+0,1 !!!)

Сегодня Шоко-день...
я так ждала его!
я ни разу не сидела на шоколадной диете...
...но съев с утра шоколад - "вау!" не произошло....от творога получила бы большее удовольствие...

вообщем, на сегодня разделила шоколад так:
100гр - 20 долек - 520 ккал.

8ч - 8 долек, кофе.
11:30 - 7 долек, чай.
16ч - 5 долек, чай.

14.10.12. (ВС)

7/50

Вес 47,2 кг (-0,3)

Сегодня монодень.
Яблочки!!!))

ела их и ела....практически не делая нужных перерывов между приемами...в итоге до 16:00 сожрала 1,2 кг яблок на 600 ккал...

плюс ко всему голова болит уже который день - очень "бо-бо"....
сплю плохо...
чувствую, что аппетит нарастает и мысли "пожрать!" приходят в голову чаще...(((

13.10.12. (СБ)

6/50

Вес 47,5 кг (-0,5)

Сегодня монодень.
Решила пить кефир.

1,0л 2,5% - 500 ккал.

...хотела выпить 1,5л....но посмотрела свой "волшебный" альбомчик с жирными тетками и перехотела!

12.10.12. (ПТ)

5/50

Вес 48,0 кг (-0,2)

Сегодня балуюсь молокочаем)))

мммм...вкуснатень...тем более, если разнообразить виды чая...

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

11.10.12. (ЧТ)
4/50

Вес 48,2 кг (-0,3)

Сегодня Монодень.
Выбрала гречку.

Заварила 375гр (1200ккал) сухой крупы с вечера - получилась маленькая полная кастрюлька...так-то до фига...
...завтра полюбасу +100500 на весах(((