-800, до свадьбы 23 дня

Главные вкладки

Изображение пользователя Stasja.
ср., 24.10.2012 - 17:31 — Stasja

Ребенок поправился и ушел в сад. А я стряхнула пыль со своей карточки и пошла в зал... Уххх, в понедельник было лень и тяжко. Истратила весь сахар и через минут 30 после того как ввшла, чуть сознание не потяряла стоя на почте...
Сегодня же пошла специально до клуба пешком ( мин 20-30), получала удовольствие от всего, и от 30 минутного велотренажера, и от тяжестей, сделала два круга, 6 тренажеров, средний вес 20 кг. Но больше всего меня забавляют приседание в обнимку со столбом. Зашла в бассейн, думала пойду ко дну, не руками не ногами пошевелить не могла. Но обратно все равно пошла пешком домой и подходя к дому ощутила такую легкость. Итого, 30 минут кардио, час качалки, 30 минут бассейн.
Интересно, встану ли я завтра с кровати :)
С питанием все равно фигня происходит, срываюсь на вкусности и гадости.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — ср., 24.10.2012 - 18:31

Какая ты молодец! С такими нагрузками похудеть тебе не составит труда. :happy:

Изображение пользователя Stasja.

Stasja — ср., 24.10.2012 - 18:48

спасибо. еще перед садом полтора часа прошлась в ускоренном темпе :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — ср., 24.10.2012 - 19:25

Ты крутая! Я, наверное, ползла бы до сада. :laugh1:

Изображение пользователя Stasja.

Stasja — ср., 24.10.2012 - 19:45

Я что то летаю прям. Жду когда муж придет, чтоб еще вечером прогуляться перед сном :)
энергия бьет ключем.
Самое страшное, что на ужин муж заказал макароны с сосисками.... рррр


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 25.10.2012 - 00:56

Ну ты вообще умничка! Как завелась!
А муж ничего более полезного на ужин не хочет. По себе знаю, как сложно удержаться от вредного ужина.

P.S.: Прости за глупый вопрос, но свадьбы еще не было, но уже муж? girl_wink

Изображение пользователя Stasja.

Stasja — чт., 25.10.2012 - 07:55

5 лет совместной жизни и почти трехлетний ребенок. Как думаешь муж? :)

свадьба для документов и для чекнутой свекрови


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюшка-бормотушка.

Настюшка-бормотушка — чт., 25.10.2012 - 20:32

Да, муж! Молодцы! Счастья вам! :loveshower:
А чекнутая свекровь - это нормально, как показывает практика (пусть и не моя).

Изображение пользователя Stasja.

Stasja — чт., 25.10.2012 - 22:05

спасибо :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Stasja.

Stasja — ср., 24.10.2012 - 18:49

спасибо. Стараюсь!!


Диеты на www.nadietah.ru

Настюха_30 — ср., 24.10.2012 - 22:12

Ой а я приплетаюсь домой только в 8.30 это если в магаз не захожу. С работы я имею в виду. И уже максимум на что меня хватает после готовки уборки глажки или еще ченить это 15 минут скакалка и пресс с помощью колеса. Хорошая штука уже несколько недель занимаюсь. Ща выжимаю три подхода по 30 раз.Но тяжко. А ты молодец!!! " часа спорта это круто реально. Раньше тоже пару месяцев ходила в спортзал ,но теперь не выходит. Стараюсь со скакалкой прыгать каждый день и пресс, но бывает скакалку пропускаю.Каюсь. Бегать пыталась после трех дней бега по 40 мин у меня дико начало болеть колено начала хромать с тех пор боюсь нагружать колено пока что прыжки делаю аккуратно вроде пока не заболело. Может я нашла свой способ. Поглядим через годик)))


Изображение пользователя Stasja.

Stasja — ср., 24.10.2012 - 22:23

мне бегать вообще незя из за проблем с сердцем. А вот хожу я очень много и с удовольствием.
3 по 30- это круть. Я себе в зале цель поставила- перейти на следующий вес в подтягивании. Уж очень мне хочется подтягиваться научиться :) заодно и сиски остануться на месте после похудения :) Пока у меня 2 по 15 получается, а должно быть 3 по 20 с легкостью...


Диеты на www.nadietah.ru

Настюха_30 — ср., 24.10.2012 - 22:57

ПОдтягиваться!!!!!!! Это крууууууууууто. Я могу только отжаться и то 4-6 раз за подход(((( Нда из меня канеш бодибилдер хреноватый))))


Изображение пользователя Stasja.

Stasja — ср., 24.10.2012 - 23:21

для меня это тоже космос, поэтому качаю руки с помощью тоенажера. Там попроще, не весь свой вес тяшвешь, а только частичку :) пока, потом больше :)


Диеты на www.nadietah.ru

Настюха_30 — ср., 24.10.2012 - 23:02

а забыла добавить на счет упасть отжаться, нуууууу.. подходика два не больше)))) больше только мордой в коврик))))) А подтягиваться , для меня это космоооооооос! как до луны пешком...


Настюха_30 — ср., 24.10.2012 - 23:02

а забыла добавить на счет упасть отжаться, нуууууу.. подходика два не больше)))) больше только мордой в коврик))))) А подтягиваться , для меня это космоооооооос! как до луны пешком...


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.