День 26

Главные вкладки

вт., 13.11.2012 - 09:38 — Colitas

Завтрак: 2 бутерброда с сыром
200 ккал

Второй завтрак: 100г курицы
цельнозерновой хлеб
200 ккал

Обед: 50г рыбы
цельнозерновой хлеб
бутерброд с сыром
полоска шоколада
300 ккал

Полдник: активия(1%)
груша
яблоко
300 ккал

Ужин: 300г кефира
бутерброд с сыром
250ккал
Второй ужин: 150г творога
150 ккал

Силовая тренировка

На ночь: полосочка шоколада
100 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.