День 23

Главные вкладки

сб., 10.11.2012 - 11:41 — Colitas

Завтрак: плитка шоколада
бутерброд с сыром
200 ккал

Второй завтрак: протеиновый коктейль
2 яблока
200 ккал

Обед: питьевая активия
цельнозерновой хлеб
350 ккал

Полдник: 60г рыбы
цельнозерновой хлеб
бутерброд с сыром
300 ккал

Ужин: рыбка
цельнозерновой хлеб
кусочек шоколада
250 ккал

Второй ужин: протеиновый коктейль
150 ккал

На ночь: плитка шоколада
100 ккал

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Вария.

Вария — сб., 10.11.2012 - 11:49

Читаю "плитка шоколада" и медленно, но верно впадаю в ужас.... и только чуть позже начинаю понимать, что возможно ты имела в виду полоску шоколада)))) а то плитка)))

Colitas — пн., 12.11.2012 - 09:23

А, ну да))
Три маленькие плиточки. Получается полоска))
И правда, ужас. Представляю, что будет со мной, если стабильно закидывать 500 ккал на ночь))
Хотя, на самом деле, не страшно. Получилось бы 2000 ккал в сутки примерно.
Весила бы 65кг с 30% жирка. Была бы в пределах нормы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer