- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Познакомимся.
Главные вкладки
пн., 15.10.2012 - 17:15 — Big_baby
Всем привет! 
Меня зовут Валерия, можно просто Лера. 
Итак, начну свое повествования. Худой я никогда не была, с детства милого, смешливого ребенка закармливали булочками, конфетками и печеньками все, кому не лень: бабушки, дедушки, тети, дяди, добрые соседи. Ребенок, надо сказать, не отличался особым умом и дальновидностью, ибо он употреблял все, что ему подсовывали. Ведь на отказ взрослые недовольно морщили носы, изображаю глубочайшую обиду. Делать было нечего, приходилось есть. Надо было просто выбрасывать или отдавать кому-нибудь.
Потом ребенок пошел в школу. Были обидные прозвища: "слон", "мамонт", "терминатр". Ребенку было глубоко на все пофигу, ведь у него с самого начала появились друзья, которым было все равно, как он выглядит. К тому же, главный задавака получил по носу от ребенка и сразу заткнулся.
Настало время средней школы. Ничего особенного, дети стали тактичней, но ребенок уже сам понимал, что такое отражение в зеркале не нормально, при этом не переставая поглощать сладкое и мучное в не меренных количествах.
Старшая школа. Только лишь светлые воспоминания. Однако ребенок, выросший в довольно приятную, интересную девушку, все продолжал жрать. Как саранча. Хорошего человека должно быть много, конечно, но не до такой степени. К выпускному весила 86 килограмм, что, однако. не мешало девушке отлично отжечь на выпускном, перетанцевать со всеми, и со всеми же выпить на брудершафт (девушка не пьет, пила компот).
Университет. Первый курс, на котором девушка на данный момент отучилась полтора месяца. Тоже не было никаких нелестных замечаний, прозвищ, люди доброжелательные, хорошие, со всеми дружат и общаются.
Что стало переломным моментом...Во-первых, появились растяжки и ужасный, но пока не сильно заметный, второй подбородок. Во-вторых...хм...как-то недавно пошли в кафе, поесть роллов. С нами пошел мой бывший одноклассник, к которому я испытываю очень нежные чувства (справедливости ради стоит отметить, что данная особь всегда числилась во френдзоне). Но, как говорится, дружбы между мужчиной и женщиной не бывает...я думаю, все тут понятно :heart: :spring7-2012:
После абсолютно замечательного вечера я пришла окрыленной и счастливой...И тут решила испортить себе настроение. Я встала на весы. А там....89 КГ!!!!! ВЫ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ВООБЩЕ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ??? ВЫ В 30 ЛЕТ МЕНЬШЕ ВЕСИТЕ, ЧЕМ Я!!! ДА Я ВЕШУ ДАЖЕ БОЛЬШЕ СОБСТВЕННОГО ОТЦА! И ЭТО ВСЕ В 17 ЛЕТ!!!! В общем, подбородок упал прямо на весы, я слезла в полном шоке. Так больше продолжаться не может.
Я не страдаю от недостатка мужского внимания, но мне хочется, чтобы меня носили на руках. Мне хочется, чтоб когда меня обнимал молодой человек, он чувствовал гладкую спинку и плоский животик, а не эти склады жира. Я хочу щеки, а не скулы. Я хочу носить шорты, а не брюки. Я хочу открытое платье, а не мешковатые кофты, призванные скрыть складки. Я хочу убирать волосы назад, открывая тонкую шею и выразительные скулы, а не щеки и вообще не понятно что. Я хочу с легкостью ходить на каблуках. Я хочу улыбаться своему отражению в зеркале!
Я не знаю, что выбрать....какую диету. Я надеюсь, что вы мне посоветуете.
Сегодняшний мой рацион:
завтрак - яблоко (на большее не хватило времени, это было где-то в половине 12)
обед - в период с 14:40 до 15:00 (большая перемена между парами) чай, сосиска в тесте, тушеная капуста и рыба. Чай был с сахаром, другого не было.
ужин - яблоко и стакан воды))) не хочется больше ничего после того, что увидела на весах.
ЭТО БЫЛ ШОК, серьезно.
В общем, как-то так...
Спасибо за внимание! Надеюсь на поддержку!
П.С. - почему использовала третье лицо в начале? не хочу быть тем ребенком, и той девушкой, которой являюсь сейчас.
Нравится:
- Блог Big_baby
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 27.02.2026
Комментарии
Мне кажется, надо посмотреть
Мне кажется, надо посмотреть что ты в обычный день ешь и посмотреть что из вредного можно заменить на полезное, например вместо сосиски в тесте лучше бы еще кусочек рыбы, при условии что она без майонеза, а вместо сладкого чая горький кофе например, а ужин лучше белковый (творог, отварная грудка, морепродукты), но по себе знаю нужен план и ВСЕГДА готовая полезная еда в холодильнике, вот сегодня такой нет и лопаю все подряд, хорошо что хоть пару раз это были яблоки, один раз запеченая грудка и один раз творог (спасибо, муж и ребенок, что слопали все печенья и истребили конфеты)))))
В общем набросай план и все получится
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо за совет
Спасибо за совет :spring1-2012: обязательно нужно набросать план...сопоставим мой режим питания (какой там режим, кого я обманываю). Я вот посмотрела...может, 90-дневку выбрать? я как то пробовала ее, за 12 дней скинула 5 кг, может, поможет и в этот раз?)
А меня как то задело про 30
А меня как то задело про 30 лет))))))ахахахахх))типа это уже рубеж?)))
Ладно, не бери в голову.
А мне кажется, что с режимом студента подошол бы счёт каллорий? нет?
Ты живешь одна? готовишь сама?
ахаха)) нет)) извините, если
ахаха)) нет)) извините, если кого обидела)) первая цифра, которая пришла в голову)) ладно, скажу так: маме моей 38 лет, а весит она 50 кг. в общем, я - ужас))
Просто я питаюсь не только дома, а в столовой, например. Там не посчитаешь как-то) а дома вполне можно, у меня есть весы кухонные, табличка с калорийностью продуктов)))
но дома все равно только завтракать получатся будет,потому что с часу до 6 в универе, плюс доп.занятия, да и я решила не есть после 6. Так что никак) в выходные еще можно считать, кстати)
живу с родителями, готовим с мамой по очереди...но готовлю то на всю семью, так что не выйдет готовить что-нибудь легкое, папа - любитель острого\соленого\жирного...вы понимаете)) буду готовить отдельно)
спасибо)
а мне кажется как раз в
а мне кажется как раз в столовке можно приспособится! Изучи столовкино меню- и уже дома примерно выщитай что по чём. И заказывай по системе- например 100 грамм гречи и кусоек мяска- но уже зная, сколько это каллорий!
Прикинула сколько съела за завтрак и оставь на обед...и на ужин..
Главное не ешь сладости- они оч каллорийны))ну да ты знаешь! Я как выщитала каллорийность своей любимой 1 вафельки -100, упала в обморок))) я таких с чаем могла 6 съесть!
кстати,вариант)) надо будет
кстати,вариант)) надо будет так попробовать))
скоооооолько?? офигеть! то есть, вы могли съесть 600 ккал за раз, даже не подозревая об этом? с ума сойти)) да что там, я такая же(
давай на ты ага, и я не
давай на ты
ага, и я не подозревала)))6 штук))они вроде по 25 грамм- ну что такого))6 штучек))) а вон, какие зкаллорийные)))
зайди на calorizator.ru - там можно выщитать совю норму, да и ваще по каллориям полезный сайт! я вот когда записываю что ем - потом считаю и вижу в чём ошибки)))
Хорошо, попробую на ты)
Хорошо, попробую на ты) сложно будет перестроиться, я не привыкла обращаться к людям, старше меня более. чем на 7 лет, на ты)
я почему-то думала, что вафли не сильно калорийные, не знаю, почему)
спасибо за ссылку, сейчас зайду, посмотрю))
Приятно познакомиться!
Лера, поверь, колоссальная поддержка и хорошее настроение тебе обеспечены! = )
Мне кажется, что с сосиской в тесте ты погорячилась, не стоило ее брать. Фраза сразу в голове пронеслась:
- Мам, а мороженое полезнее, чем сосиски?
- Сынок, сейчас даже покурить полезнее, чем сосиски!
Постарайся отказаться от подобных продуктов, от больших порций и ароматных булочек, начинай больше ходить пешком (не менее 10.000 шагов в день) и пить больше чистой воды. А вот от чашечки чая с сахаром можно не отказываться (если она одна) - глюкозка поддержит организм и повысит настроение. Только не увлекайся ;)
Удачи тебе! Будем наблюдать за результатами = )
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Поверю на слово, но уже вижу,
Поверю на слово, но уже вижу, что здесь не относятся безразлично к людям) огромное спасибо!
Сама корю себя за эту сосиску(( не буду больше брать никогда.
Вот, анекдот прям в тему)) кстати, сосиску я не доела, так как она распадалась еще в булочке прям.
Да я не люблю сладкий чай вообще, как и кофе. Мне нравится сам вкус, не перебитый сахаром) просто правда другого не было. Но можно было взять просто минералки! Что-то я не подумала про это)
Мне тоже очень приятно познакомиться! Спасибо)
Привет)))Часто возникают
Привет)))Часто возникают абсолютно такие же мысли по поводу своей фигуры,так сказать крик души.Собственно поэтому и я здесь.Предлагаю тебе попробывать правильное питание+спорт.Вообщем для начала исключи все вредные продукти,а именно мучное(сосикам в тесте скажи нет!!!),сливочное и топленое масло, маргарин;майонез, соусы и подливы, особенно сливочные; сливки, сметана, жирный творог, творожная масса, жирные сорта сыра, особенно плавленые сыры и сладкие сырки; жирное мясо, особенно свинина, жирная птица, жирная рыба, икра;
http://www.nadietah.ru/files/smileys/spring8-2012.gif
сало, окорока, копчености; консервы, особенно в масле; кондитерские изделия с кремом, мороженое.
Я вот например приношу с собой еду в контейнере в университет,поначалу стеснялась теперь одногруппники даже просят дать попробывать,а некоторые и сами стали приносить,это дешевле полезней в сто раз
Пей много воды,в идеале 8 стаканов в день)
Подбери для себя упражнения которые ты сможешь выполнять сама в домашних условиях,начинай с малого постепенно увеличивая нагрузку.
Против растяжек попробуй использовать различные скрабы)
Удачи тебе,я верю что все получится!Да,будет нелегко избавится от того что наела за 17 лет,но ты справишься!!!
Ты вообще малышка по
Ты вообще малышка по сравнению со мной)) какой тут крик души)))
ты сейчас перечислила весь мой основной рацион( да уж, придется сложно, но возможно!
начну))
спасибо огромное за поддержку, она так мне необходима! а то вечно срываюсь, плюю на все, наедаюсь, а в итоге вот так(
согласен про ПП) была 3
согласен про ПП) была 3 месяца назад больше тебя)а сейчас даже переплюнула свой когда-то идеальный вес) всю жизнь мечтала о 78 (рост - 100 см), а сейчас я уже 75,8!) и тело тааак подтянулось)вот тебе фото за 3 месяца разница: http://cs416522.userapi.com/v416522225/190/rYMRZRXTDSY.jpg удачно взять себя в руки)
бегу к стройности!)

ничего себе О_О вот это
ничего себе О_О вот это изменения!!! поздравляю! от души))) вы - большая умница! так держать!
спасибо) меня можно тыкать)
спасибо)
меня можно тыкать) мне всего 16) ну почти 17)
бегу к стройности!)

так я даже старше)) ладно,
так я даже старше)) ладно, буду тыкать =D
ничего себе О_О вот это
ничего себе О_О вот это изменения!!! поздравляю! от души))) вы - большая умница! так держать!
удачи тебе!!! и чтобы все
удачи тебе!!! и чтобы все получилось!!! тем более щас у тебя самое то время, чтобы гулять и восхищаться собой!!!