Блог Аврорушка

Девочки добрый день!
Вопрос насущный - чрезвычайной личной важности. 
варикоз...
У меня прям беда с этим. Я пару лет назад делала операцию - удалила поверхностные вены с обеих ног. Но сейчас появились новые и вены и капилляры и сосудистые звёздочки. 

Когда была на марафоне у Билла, услышала такую идею. У каждого человека с избыточным весом есть вторичная выгода от него. Причем она перевешивает для человека желание быть стройной. 
И попросил ответить честно себе на вопрос в чем эта вторичная выгода.

Девочки, всем привет!
Сегодня поздравляем мальчиков на работе - сказать честно хочется сбежать с этого корпоратива и пойти гулять в лес по снегу. Но погоду обещали минус 23.

Девочки, всем привет!!!
Хоть обещают самую холодную неделю зимы но уже пахнет пахнет весной!
У меня месяц с начала марафона и 20 февраля я увидела на весах 107,6 то есть ровно 10 кг за месяц.
Именно так как и обещал Билл.

Почти что мелькнула семерочка! Но всё-таки 108 ровно. Идём дальше без срывов, выполняя внешние и внутренние рекомендации. Ведь успех программы зависит от скурпулезности выполнения всех рекомендаций.

Трудовые будни закончились без нарушений. Хотя искушения присутствовали. Коллеги собирались вечером а после семьёй поехали в гости. К чести своей я выдержала без грамма алко и не кушала ненужной еды. За что мысленно поставила себе пятёрку. 

Доброе утро,

Татарарам !!!! У меня не отвес - отвесище!!! Скоро и семерочка появиться.
И с горлом вроде полегчало.

У меня есть девочка знакомая, давняя давняя одноклассница. Мы с ней вместе из глухой амурской деревни. Она умница - не голова а дом советов. Красный диплом, хорошая работа, преподаватель в престижном вузе, в минэкономразвития звали. Трешка в новостройке. Все сама.

Навероне это плато - поэтому набираемся терпения и понимаем что все обязательно будет так нужно. Даже хорошо что процесс идет медленно.
Стараюсь пить больше жидкости - воду с лемоном и имбирем.