- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС
Главные вкладки
сб., 20.10.2012 - 09:30 — Аврорушка
Утро перестало быть моим любимым временем суток, потому что весы показали 129,9 кг. Ну просто молодец, что сказать, все что было - коту под хвост. Чего мучалась спрашивается????
Вчера было день рождение у коллеги, так получилось, что никто не смог остаться (переговоры, встречи) и нас был ну слишком узкий круг. И незаметно слиться было невозможно. Близкая подружка. Мы вместе выбирали продукты к столу и для меня были куплены огурцы, апельсины и кола лайт. То есть все меня поддерживают и словом и делом. Пили виски, неразбавленным пить не могу, поэтому кола. А потом наступает такой жор, все пошло в ход - оливки, колбаса, сыр, виноград, ну просто я не могла остановиться. Я думаю это было завораживающее зрелище. И конечно наверное пачка сигарет.
Я пишу, и мне кажетмя это не я. Так делаю. Как будто это не мое тело, не мое здоровье, не моя мечта.
При этом мне очень хочется, чтобы из моей жизни не исчезло общение, тусовки, дни рождения. Но в таком случае под запрет попадает алкоголь? Да или нет? Девочки вы пьете на вечеринках? Или нет?
А если все таки срыв, что делаете? Ограничения? Разгрузка? Или вообще живем как жили? Правильное питание, движение?
Девочки, искренне жду ваших советов и мнений. Прем хорошего субботнего дня
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Аврорушка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
....
Если срыв, то просто идём дальше. Если чувствуешь, что есть силы на разгрузку- разгружайся, если нет, но просто питаешься как питалась (диетный вариант, естественно).
Почему алкоголь обязательно должен идти рука об руку с вечеринками и веселем? Можно прекрасно отдохнуть и без него. Я не пью. Вообще. Но я не помню, чтобы это мне помешало веселиться, когда собираемся с друзьями, которые, кстати, любят выпить чего-нибудь. Дело не в алкоголе, а в умении веселиться и отдыхать без него. :spring9-2012:
Меняешь вкусную еду на свою мечту? Да, пожалуйста. Жизнь-то твоя.
Аврорушка, мне всё таки кажется, что ты не до конца понимаешь зачем ты хочешь похудеть, для чего ты делаешь это, какой ты себя видишь в конце пути. Читаю твои посты и это непонимание сквозит во всём.
Я всегда говорила- похудение начинается с головы, а не с тарелки.
Если ты настроилась на серьёзную работу над собой, то нельзя себя так легкомесленно вести в самом начале пути!
Давай, собирайся мыслями, определяй чёткий план.
Расставь приоритеты- что важнее повеселиться с друзьями и остаться толстой или выбрать свою красоту и здоровье.
Что важнее- кусок колбасы или ощущение полёта, когда покупаешь одежду на размер меньше, чем был.
Что важнее- покупать себе красивое нижнее бельё или безразмерные трусы-парашюты?
Что важнее- Уверенно шагать по улице и быть уверенной, что никто за твоей спиной не шушукается и не говорит :"О, какая она толстая"
что важнее- когда мужчины смотрят на тебя и улыбаются или или когда они вообще в упор тебя не замечают?
Что важнее- быть физически легче, когда не проблема легко двигаться или важнее сидеть и пыхтеть из-за мешающего живота, чтобы даже элементарно- подстричь себе ногти на ногах?
..можно продолжать до бесконечности. Ты сама всё знаешь.
Никто за тебя не изменит тебя. Если ты будешь так продолжать к себе относиться, ты так и останешься такой, какая ты есть.
Выбирай себя, а не свой желудок. Или ты безвольная раба своего живота? Тогда признайся в этом.
оптимальное решение этого вопроса
Для себя я нашла оптимальное решение этого вопроса - красное сухое вино, до беременности пила в основном только водку, а так как еще кормлю ребенка грудью выбираю, что-то более "легкое", если так можно выразиться, люблю пиво, но ради фигуры готова отказаться от него. Ну вот вино, уже на протяжении достаточно долгого времени ( больше двух лет) на все застолья беру бутылку сухого красного вина, кстати от него не так хочется есть, как например, от пива и его не надо закусывать, как водку, а опьянеть можно не чуть не хуже
.. Добрый вечер, Мурлиточка.
.. Добрый вечер, Мурлиточка. Я прочитала твое сообщение еще утром, и сегодня мысленно я возвращаюсь к нему весь день. Сегодян сил на разгрузку не было, просто не было настроя и соответсвенно подгогтовки к разгрузке. Завтра - зеленый чай, маникюр, педикюр, эпиляция и приведение в порядок внутренней гармонии.
Относительно мотивации, наверное ты права. Я НЕНАВИЖУ ПРИЗНАВАТЬ ЧТО КТО_ТО ПРАВ КРОМЕ МЕНЯ. Но если это меня задело и мне нечем тебе возрразить, то нужно думать что это все-таки так.
Так что - нужен план, четкая постановка целей и способы их реализации. То есть как на экзамене - даты, термины, события - никакой воды, никаких иллюзий. Я думаю над этим внутренее, просто беременная этим сейчас. Когда смогу - поделюсь с тобой. мне важно твое мнение.
И еще хочу рассказать тебе про маленькую сегодняшнюю победу. Были в театре - все ели мороженное в креманках, знаешь как в детсве, сверху тертым шоколадом посыпанное. И рука сама потянулась было - но вспомнила твою утренюю проповедь и рука как то сама собой убралась назад. Пока. До завтра.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
...
Аврорушка, милая моя, как я рада, что ты меня правильно поняла
А я всё переживала - как ты отреагируешь. Хотела, чтобы ты встряхнулась, чтобы поняла наконец что тебе нужно, пусть я жестковато написала, но у меня была лишь цель тебя заставить задуматься. :spring1-2012:
Просто мне самой в самом начале пути, да и что кривить душой, даже сейчас порой, не хватает хорошего пинка под зад, честно - честно))) :laugh1:
И ты молодец, что нашла в себе силы отказаться от мороженного. Поверь, такие маленькие ограничение в скором времени обернуться красивым отражением в зеркале
Я горжусь тобой, потому что знаю как сложно отказать себе в чём-то, особенно в еде!
Спасибо, моя девочка. Я на
Спасибо, моя девочка. Я на тебя равняюсь, на твои стройные ножки в красных высоких сапогах. Потихоньку я все смогу. Мы вместе сможем.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я тоже, если где какая
я тоже, если где какая гулянка, не могу не выпить.. да еще если вокруг все пьют - это же вообще пытка остаться трезвой! раньше когда пила, наоборот не ела, а сейчас, когда поправилась, жру как не в себя.. просто пытайся как можно реже ходить на такие тусовки. никто не говорит полностью исключать это из своей жизни. как же без развлечений? я в таком случае на следующий день устраиваю разгрузку, более результативными получаются жидкие разгрузочные дни (т.е. зеленый чай, кефир, молокочай и т.д.).
удачи тебе, не расстраивайся !
Энн, звезда моя!!! Вижу твой
Энн, звезда моя!!! Вижу твой ник и вспоминаю чудесную песню ДДТ "Там вдали за горами в уездном городе N... Меня ждет догорая заакат и прекрасная Энн"
Знаешь, это просто фантастика, у меня то же самое. Я помню я раньше пила и вообще не ела. Потому что у меня всегда губы яркой преяркой помадой накрашены - и для меня самое страшное горе было - если род разъедался и губы текли. Поэтому чем больше интересных молодых людей было на гулянке, тем меньше я ела))). И где же эти римляне???? Теперь во мне включается какой то внутренний пылесос, причем видимо для того чтобы пылесос мог работать, организм временно отключает мозг. И я просто мету со стола все что находиться на расстоянии вытянутой руки. Я заметила (ЭТО УЖАСНО, МНЕ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬСЯ В ТАКОМ) На фуршете я встаю с того края стола где стоит лучшаа еда.
Сегодян меня мучает раскаяние, от вчерашних излишеств, я уговариваю себя, что это опят, который позволит мне выработать правильную порзицию и взгляд. чтобы не повторить ошибок в будущем. Таким образом перевести этот негатив в конструктивное русло. Завтра день зеленого чая!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
на следущий день
на следущий день соберись!!!!! и возьми себя в руки!!! и либо на разгрузку, либо на правильное питание и ещё добавь физ. нагрузку :dance2: . все обязательно будет хорошо
Танюш, спасибо. Завтра у меня
Танюш, спасибо. Завтра у меня в планах долгая прогулка по парку и зеленый чай на завтрак обед и ужин. А ты как худеешь? С чего начинала? Я смотрю у тебя уже минус 21!!! Это очень здорово - это моя мечта. Спокойной ночи. Я рада тебе)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ну моя дорогая поздравляю со
Ну моя дорогая поздравляю со сменой имени!!!!! Хоть мне то в принципе и понравилось, так прямо ( к лишним кг
) А серьезно, мое мнение таково,что не стоит устраивать табу на встречах и вечеринках,просто надо выбрать тот алкпрдукт, в котором не так много калорий и не так вызывает аппетит, и соответственно уменьшить порции этого продукта и закуски к нему! Я очень люблю пиво,ну очень,но сейчас стараюсь себя переучить и пить красное сухое вино, но при этом я себе говорю ,что я женщина с большой буквы,а такие женщины не могут хлестать пиво як мужики
(хоть иногда тяжко бывает,люблю я его)
Спасибо, Ирча. Я тебе очень
Спасибо, Ирча. Я тебе очень рада. По части имени - спасибо. Мне не мешало, но надоело объяснять, почему так))). Хотя - если в душе Клава, хоть Франческой обзовись не поможет)))). Другими словами - имя оно может бытьт любым, главное (как ни банально это звучит) чтоб человек был хороший))).
Вечеринки , ты совершенно права, без них жизнь потеряет изюминку и драйв. И конечно, я СОВЕРШЕННО НЕ ХОЧУ отказываться от алкоголя. НЕ БЕЙТЕ МЕНЯ НОГАМИ В ЛИЦО. Да я умею веселиться и расслабляться без алкоголя. Но кого мы обманываем, мы все взрослые девочки - с изысканным вином, хорошим коньяком, элитным виски или уж клубничной ксуксушкой жизнь кажется немного другой. Вобщем я за недетские развлечения. НО Я ДУМАЮ ЧТО ТЫ СОВЕРШЕННО ПРАВИЛЬНО ПОДМЕТИЛА - нужно минимизировать потери. То есть либо приносить на вечеринку то что можно (Сухое красное) либо ставить для себя жеское табу на определенный крудг продуктов - типа фрукты, овощи пожалуйста, сыр и колбаса - под запретом. Сегодня живу обычной жизнью, не ужинаю. Завтра на разгрузку. Хочу увидеть отвес. Пью зеленый чай. У меня его просто море, из разных провинций, разных сортов. Так что скучать не придется.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я тоже как выпью так
я тоже как выпью так начинается жор, но стараюсь его перетерпеть, если уж так получилось или вообще не пить!!!
Санни-гел, эти пати просто
Санни-гел, эти пати просто наказание какое-то, вчера пила красное сухое, почти не ела, так клевала - ушла злая, голодная с дикой головной болью и болью в желудке. Ресторан был китайской кухни и все эти острые собаки жгли мне желудок просто немилосердно.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
ооо) тут я тебя понимаю, сама
ооо) тут я тебя понимаю, сама недавно после 6 выпила алкоголя, так у меня желудок так скрутило
а если бы еще и острого поела вообще бы померла(((
Лучше вообще не пить. Но есть
Лучше вообще не пить. Но есть еще средство - выбирать - либо :NY17: , либо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Это да, вопрос риторический -
Это да, вопрос риторический - и каждый раз, как первый раз))) Решаешь для себя. Но все в наших руках, поэтому мы не можем их опускать))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А знаешь, мы как то на отдыхе
А знаешь, мы как то на отдыхе познакомились с парой англичан - они вообще ( это правило) сначала едят, а потом в бар за коньячком или виски. Мне система понравилась. Сначала не переел( потому что без алкоголя), а потом выпил - удовлетворил так скзть желание
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Это вообще мне кажется
Это вообще мне кажется хороший тон. Поесть а потом отдельно алкогольного попить. Ибо наши рашен традишен - застольных посиделок это просто убийство фигуры. Какойто калорииевый геноцид. Я умом понимаю что это вред и зло. Но в тоже время понимаю что это вошло с молоком матери и самое трудное это поломать психологии.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Калориевый геноцид
Калориевый геноцид
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я тоже согласна, что
Я тоже согласна, что отказываться от таких встреч не надо. :NY17: Я как и многие из тех кто комментировал перешла на сухое красное вино. А вот по поводу закуски не знаю что написать, в момент когда ты хоть чуть-чуть отошел от диеты, и съел что-нибудь запретное, думается да ладно я же уже все равно нарушила, можно еще что-нибудь пожевать, а завтрака опять в бой с кг... У меня так бывает.
Танюш, вчера был очередной
Танюш, вчера был очередной банкет, деловой ужин, пила красное вино сухое, дорогое. Так разболелась голова, думала не доеду до дома. Просто раскалывалась. У тебя так не было? Или это не от вина? Много же бывает причин.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru