Первый отчет )))

Главные вкладки

пт., 04.03.2011 - 09:37 — oksy1891

Прошло 2 дня, сегодня 3й....пятница...первый отчет thank_you

Ну...что могу сказать...вес такой же! Ровно 100кг! girl_impossible Но...меня успокаивает то, что:
1. прошла не неделя, а всего 2 дня
2. копила я годами...а результатов хочу сразу...
3. тише едешь - дальше будешь!

Но! Сдвинулись объемы! Такое может быть? При моих 132 в груди....получить 131 это знаете ли тоже показатель! Хотя, я же могла замерить не точно... Но лучше буду считать это движением, прогрессом, так как мотивация никому не помешает girl_crazy Итак, у меня растаял 1см в области груди (полагаю, что со спины), 1см с бедер и 1см с талии. girl_dance Чувствую себя прям стройняшкой! Эх, если бы не 100 кг.... girl_cray2

Ладно, не будем о грустном, надеюсь в следующую тяпницу увидеть на весах...ээээ...хочу 98кг! И не граммом больше! Вот.... :dance:

После 18 я не ем! И очень этим горжусь!!! girl_claping Я не скажу, что тяжело...нормально! Скорее психология срабатывает...привычка... но привычку можно же перестроить, так что занимаюсь строительством новых привычек! :dance2:

Вчера обнаружила, что у меня вообще нет одежды для моего нынешнего веса....завтра к маме на ДР, а надеть нечего!!! Все, что было...мне мало!!! Покупать что то...а смысл? Я же худеть собралать как никак...да и денег лишних нет вообще... Блиииин....засада....

Как все таки хорошо иметь приличный, нормальный, стандартный вес!!! Это же столько возможностей!!! Столько нарядов!!! Заходи и бери, что хочешь!!!!

Знаете...я очень очень очень хочу надеть короткую юбочку!!!! Помню в юношестве очень любила юбочки...а сейчас мне 30 и по всему телу складочки.... А я юбочку хочу...коротенькую.... girl_cray2 По идее, если идти вперед и не отступать, то года через 2 может и смогу себе позволить надеть коротенькую юбчонку! Почему бы и не собственно говоря girl_wink

По еде за вчера:

Завтрак 10-00
Макароны с сосиской и яйцом жареные, кофе с молоком и сахаром, 2 кусочка кекса лимонного (пекла сама), хлеб ржаной с молоком (очень хотела вечером ... но вытерпела и съела на завтрак!)

Обед 14-00
Теплый салат с куриной грудкой (айсберг, грудка, свежий огурец, семечки, легкая заправка из йогурта, соевого соуса)

Ужин 17-00
Яблоко, стакан кефира

Вот, я еще что подумала...я наверное мало пью!!! За вчера я выпила 1 чашку кофе с молоком и сахаром на завтрак, на обед пол стакана воды...на ужин стакан кефира и вечером уже стакан чая зеленого несладкого. Этого же очень мало! Надо начинать пить.... morning2

По спорту: вчера покрутила головой и плечами, все болит...хрустит...чувствую себя развалюхой....обидно.... Дошла с коляской до садика и обратно, вечером с мужем прогулялись минут 40, устала.

Сегодня с утра покрутила головой и плечами, потанцевала перед сыном (5,5мес.) pardon он долго смеялся :happy8: Танцевала танец утят, 4 круга прошла :dance2: Самой стало смешно girl_crazy

ДЕВОЧКИ, всем хорошего настроения и удачного дня!!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ПолинаСтар.

ПолинаСтар — пт., 04.03.2011 - 09:43

Завтрак , конечно, убойный )))) зато все остальное прекрасно)))
Я сосиски вообще выкинула, это ж вредно до безобразия!
п.с. тоже хочу короткую юбку )))))

oksy1891 — пт., 04.03.2011 - 10:00

Завтрак конечно жестокий, знаю! Но по системе -60 можно! :wink: Это как раз для чревоугодников, как я...которые не могут отказаться навсегда от каких то продуктов, меня греет то, что вкусненькое я могу запросто съесть на завтрак! Это даем силы и шанс на то, что я не сорвусь girl_wink Сосиски думаю со временем выкину....пока не могу...вернее могу конечно, но не хочу, хочу по утрам себе позволять то, что хочу, а я очень люблю плотно завтракать, привычка с детства...

P.S. А юбку оденем!!! Всенепременно!!! Короткую!!!

Изображение пользователя YagodkaYa.

YagodkaYa — пт., 04.03.2011 - 09:46

Настрой верный! танцевать для сына - самая и есть физкультура, особенно, если выкладываешься не только физически. Морально очень поддерживает. Мой сынок, например, ухахатывается, когда я прыгаю на скакалке (ему 3,4 года), а когда делаю упражнения, он крутится под ногами, пытается повторить (и это мой ребенок, который в саду наотрез до истерики отказывался делать зарядку, да и если честно до настоящего времени и мне не давал -Мама, ты не будешь делать зарядку!!!!!!!!!!!!А-А-А-!!!!!!!!!!). А вчера и муж подключился (в смысле - А я что - лысый? Даже сын занимается, а я нет?).
Так что нужно просто начать - а там все пойдет как по маслу!!!!!!!! ЖЕЛАЮ УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.rua

oksy1891 — пт., 04.03.2011 - 09:53

Я вот тоже подумала...что раз я устала от танца маленьких утят, то вполне себе это физкультура :dance2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Ириночка К