- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Поддержите!!!!
Главные вкладки
сб., 06.10.2012 - 23:25 — Аделька
Всем привет!!!!Меня зовут Катерина.В свои 19 лет ,я вешу 97 кг...Очень хочу похудеть,чего только не пробовала...На каких только диетах не сидела..Все время испытываю чувство голода и волей не волей бегу к холодильнику...Кушаю мало,но часто.Заставить меня заниматься не возможно..Не то что бы я не люблю упражнения,просто лень делать их одной.А все подруги стройные и никому это не интересно.Очень хочу бегать по утрам,то так же не с кем.Хочу похудеть до 55 кг..Хочу что бы мой парень мной гордился,а не стыдылся меня при друзьях..Да и для себя конечно же хочется похудеть..
Поддержите пожалуйста,посоветуйте что-нибудь!Очень жду.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Аделька
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 16.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 197
За февраль: 512
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
что бы постройнеть нужно
что бы постройнеть нужно есть( не путать со жрать!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
))) так я вот и не жру
))) так я вот и не жру впринципе ))хотя....вобщем кушаю,но часто)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
лично я ем 5-6 раз вдень и
лично я ем 5-6 раз вдень и строго по часам
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ну тут еще играет роль "что
ну тут еще играет роль "что вы едите"..я ем в основном соленое,сладкое не люблю...за год набрала 10кг,и уже полгода СЛАВА БОГУ хоть не поправляюсь..но и не худею к сожалению(
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Соленое это ж всю воду
Соленое это ж всю воду задерживает! Как насчет пареного, тушеного?
А сладкое- не такое уж и зло, там и без сладкого столько дряни есть:) жареное, жирное...
не пробовала))) без соленого
не пробовала))) без соленого жить не могу)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
пристрасти в еде это попытка
пристрасти в еде это попытка заесть стресс. а что бы удалить стресс, нужен поход к психотерапевту или медицинскому психологу
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ооо это мне нужно постоянно к
ооо это мне нужно постоянно к нему ходить))) когда у меня плохое настроение я все время ем(((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
при нападения жора я хожу на
при нападения жора я хожу на прием к знакомомупсихологу и после беседы с ним я чувствую себя на много лучше
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Я при стрессе пью зеленый
Я при стрессе пью зеленый чай, пока припадок не пройдет.
Зы- ты ж можешь парню жаловаться, зачем ваще еда!!! Мммм:)
Если я все время буду
Если я все время буду жаловаться парню,то потеряю его скорее не от лишнего веса,а от жалоб)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
соль задерживает воду!у меня
соль задерживает воду!
у меня в рационе белок, овощи, сладости в первую половину( фрукты+кондитерка)+ сложные углеводы.
ps и сон лучший друг стройности!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
" в каждой компании есть
" в каждой компании есть толстая подружка" если в вашей ее нет- значит, это ты:)
Пиши каждый день, что ешь, как ешь, что делаешь, тут так раскритикуют и пинка дадут- все получится :)
спасибо))))
спасибо))))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Парень есть?
Отлично. Бери с собой парня, записывайтесь вместе в зал и оба беритесь за штангу и гантели. Ну и тебе после тренировки с железом полчаса на дорожку в мягких кроссовках. В сочетании со спортивной диетой при условии выполнения скоро себя в зеркале не узнаешь. А волшебных методик нет. Только побороть матушку лень. Кстати, подружки если будут шутить, скажи им что у них зад хоть и маленький, а висит :) Упругий и не висячий он бывает только у постоянных посетителей тренажерки :) А у худых он чаще всего именно висячий, поскольку мышц у таких дев практически по нулям :)
добавлю наглядный пример)
добавлю наглядный пример)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хорош пример)ничего не
Хорош пример)ничего не скажешь)))мне б такую))) как на второй картинке))) Так все!С завтра,а точнее уже с сегодня на диету и приседать)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
на дите долго не просидишь!
на дите долго не просидишь! меняй лучше образ жизни
Диеты для похудения на www.nadietah.ru