3.09/13

ккал 1500
белки 142
угли 149
жиры 37

примерно так, т к с телефона калоризатор и с нета отличаются, но забивать каждый день в оба надоело ...
и вообще много че надоело, какая то разбитость и усталость.. покрасила волосы и легла спать .. на белом постельном белье .. теперь коричневые пятна и это после замачивания в асе .. буду ещё замачивать в пятновыводителе ...

ходила в зал .. тренер всё стебётся надо мной и подгоняет мне парней с зала ) говорит самый лучший способ знакомства подойти ущипнуть за задницу а потом хлопать глазами и сказать, ой обозналась .. типо потом он точно подойдёт сам ))

чёто не рискнула ))

хочу отвес в 1 кг !

Отвес 400 грамм.. Вес 64.9
Талия 70 см. Зад 98.5 и ляхи 57.5 чтото начинает таять.. Настроение гавно.. Кошмары достали... То потопы.. То вампиры. То духи от которых и защищаюсь сковородкой.. Когда мне чтото снится я вообще не высыпаюсь..
Ещё ночью пошла в толкан и почему то забыла о поребреке расхерачила ногу и уже летела впрёд в объятия толкана.. Но слава богу задержалась ща душевую кабинку...

Отпуск отпуск.. Ты уже так скоро.. А ехать ли мне в тебя....