2/35 Кима Протасова!+0,2

скоро кд,не буду растраиваться...жидкость наверное задерживается.....
Вчера в первый раз ела зернёный творог-вкуснотища!Я в него покрошила яйцо,добавила чесночка и нанесла на колечки помидор!Вот такой был ужин!Вечерком был часик аэробики,кофейный скраб и маска для волос.
Сегодня ем:
завтрак-яблоко с обезжиренным творогом
ланч-яблоко,морковь с зернёным творогом
обед-салат(огурцы,св.зел.горошек,лук,йогурт 3%,яйцо)
полдник-1 стакан кефира 1,5 % и овощи свежие буду грызть(капусту например,помидорки).
ужин-салат из капусты с зелёным горошком с йогуртом 3%Очень хочется эту диетку выдержать!Всем счастливых выходных!!!!