1.5 месяца за спиной и было уже минус 9 кг...но был срыв...я пила шампанское.ела роллы и пиццу.пила сок и даже не ограничела количество...теперь ужасное чувство,что все мои труды коту под хвост.теперь даже тренеровки по аквааэробике мне не в радость.на сйчас я вещу 74.5...........это ужасно.за один день 3.5 кг..я в шоке...
охо-хо..привет всем.как то все замерло....и настроение упало...и раздрожительнось...ах..да здравствуйте великопочтенные КД...........
режим соблюдаю.только спорта нет(((пойду с первого числа в бассейн.на аквааэробику.всем удачи и отвесов
интересно за сколько может уйти 13 кг на дюкане реально.притом на круизе.по идеальным подсчетам должно уходить 1 кг в неделю.это еслт 1 и 1 чередовать.итого 4 в месяц.то есть три месяца с хвостиком.реально ли это.или все же больше продлиться..все время считаю и каждый раз по разному получается..н
как хочется уже заветной цели....как хочется купить новое платье!!!как хочется выглядеть легкой и ощущать себя так же.... пять кило за спиной еще 15..ого-гошеньки-го-го.....дюкан уверяет что в январе уже должно быь.не так много времени.всего три месяца.ну что ж.ждем и медленно идем
привет,всем.хорошего дня и настроения.пусть килограммы тают не по неделям а по дням!!!!любите себя и свое тело,оно вам будет благодарно и тогда вам проще будет договориться с ним о потере лишнего и ненужного.
За вчера, 21.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии