Блог Натальясамара

или весы меня подводят))))или глаза.или не знаю что.решила переправерить и мне показали 76.4!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!еще минус 100 грамм ура!ура!ура!!!!спасибо мне и всем)))девчата)все молодцы и мы все все сможем)

вот все не то что встало но и возвращается...вместо утренних любимых 76.5,уже 77.1
ну куда это годиться????вспомню все.6 дней атаки...три дня чередования,потом два дня чб и что????=600грамм у меня(и объемы не уходят...еще и простыла кажется(грустно это все(
хочется бросить и попить лимонада...

сделала коктейль по дюкану молочный.вкусно оч получилось.но сладковато.прям праздник был для меня.ну что ж..посмотрим утром на весы.опять был белковый день.если сдвига нет.то снова белковый день завтра.и так пока вес не слезет....

подведя итоги,мне стало грустно.дела были хорошо во время атаки ,а вот на чередовании вес встал мертвым колом.получается что за 6 дней чередования ушло СТО ГРАММ!!!!!!!!!!!!!!разве это результат?должен был уйти килограмм!!!!наверное следующие дни буду делать только белковыми....и объемы ни на сантиметрик не сдвинулись...

интересно..сегодня утром цифра 5 присутствовала на весах после запятой.это вместо 76.6 (утреннего) ,которое тянется уже 5 дней.конечно то что хоть на сто грамм но уменьшилось меня обрадовало,но почему так медленно????по моим подсчетам я должна была терять по 4 кг в месяц.значит примирно по 1 кг

ооооооооооо....сегодня вес поднялся до 78...утром было 76.6 если весы не врут.сейчас 78....утром всегда вес меньше..к вечеру поднимался но на утро опять уходил.а вот третий день он стоит на месте и даже больше...от правил не отступала.разьве что капля масла была вчера.так как ела в кафк а там был

Моя диета: диета Дюкана

ну что.было 6 дней атаки = - 3.4 кг, 1 день круиза бод = - 100 гр.
итого 3.500 в отвесе..

Моя диета: диета Дюкана
очень хочется с кем на дюкане иметь связь.

мне 22 года.мой начальный вес 80.сегодня я вешу 76.6 .диету дюкана выбрала так как моя тетя и сестра заметно похудели и прекрасно себя чувствуют. с 16 до 18 мой вес никогда не был более 55.потом я стала поправляться стремительно и вес был от 62 до 65.за последний год я поправилась на 15 кг итого стрелка весов показывает 80 плюс минус 2 кг...