Нет назад дороги!

Посмотрела сегодня в зеркало и как будто проснулась!
Я была просто в шоке, от того, в каком у меня ужасном состоянии тело!!! Кругом один жир,жир,жир.
Я так решила: больше так нельзя и решила сразу же действовать. Купила уже сегодня весы, взвесилась:113,4!!! И это в мои 18 лет!! Я студентка, времени свободного очень мало. В универе пропадаю с утра до позднего вечера, поэтому за место тренажерного зала я буду ходить в университет пешком туда и обратно(всего это 10км) и делать дома физические упражнения. С этим я решила, теперь главное перестроиться на правильное питание. Для начала откажусь от жареного, сладкого, мучного. Запишу их во врагов первой степени))))
Девчат, а можете посоветовать упражнения для рук, чтобы не моталось ничего, когда поднимаешь руки?))))