Здравствуй, дорогой дневник

Все!!!! С сегодняшнего дня начинаю вести дневник! Сегодня целый день пью молочко - ну, очень его обожаю. За день даже литр не допила. Хотя об этом говорить еще рановато. У меня как обычно - днем могу вообще не есть, а вечером какой-то жор нападает. Привяжу себя к дивану или еще к чему-нибудь, чтоб на ночь глядя до кухни не доползла! У меня еще МЧ ну очень обожает похомячить ночью, так что моя сила воли проходит каждодневные испытания!
Итак, мой вес 83 кг. Решила, для себя, что взвешиваться буду 1-2 раза в неделю и писать отчет о результатах. А то эти электронные весы малейший привес - отвес показывают, не хочу себя изводить лишний раз.
Вот хочу подсесть на такую диетку. Вижу - рацион питания узников Освенцима. Я методом проб и ошибок выяснила, что на меня наиболее действенны монодиеты, буду пробовать. УУУУУУУУУУ!!!! Держись сила воли!!!!!!!!!!! Правда, с понедельника.... :P В выходные пока калории посчитаю!!!!

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

24.10.2008 - 83 кг