Вес, система, не лучший день для свиданий

Привет девочки. Ну что вес аж 67 кг, такое я последний раз видела года 2 назад, это очень тревожный звоночек. Срочно брать себя в руки. Ну в общем не удивительно, так как последние недели были ооочень питательными)

Стыдно стыдно, с учетом что я учитель физ. культуры и преподаватель йоги и фитнеса....правда за последние пол-года возросла и интенсивность моих личных тренировок, что привело к некоторому набору мышц...но думаю тут всё вместе...надо уже сбросить этот жирок что бы мои усилия были лучше видны)

А худеть я буду следующим образом. Есть такой Дипоак Чопра, врач аюрведической медицины, и помимо книг на эту тематику, есть у него еще и система похудения, завязанная на именно аюрведическом подходе к телу.
Систему я распишу попозже, а вкратце так: первые 2 недели - есть только когда голодна, и ни в коем случае не есть когда не хочется. За эти 2 недели организм сам выработает свою систему и восстановит "пищеварительные часы". Я кстати заметила что даже на диете бывает - вроде должно хотеться, а не хочется, а все равно ем...не говоря уж о ночных перееданиях((((.... То есть сейчас моя задача ясна.

Ну и последнее....сегодня иду на свидание.... я правда уже давно серьезно не отношусь к сайтам знакомств, но мужчины не с сайта разочаровывают не меньше, поэтому почему бы и нет)))
Правда "праздники" в разгаре и дурацкое ощущение отека во всем теле(( ну ничего...главное позитивный настрой и макияж меня спасет) гыгыгы)
Ну вот в общем и всё) :loveshower: