Блог luisant

Сегодня 10тый день.. Был привес +200 гр. - наверное вернулась вода , потерянная в бане.
Итак : Завтрак - стакан воды и кофе + яблочко + бассейн + бодифлекс
Обед - чай с творогом и морковкой

Ну вот и закончились выходные... Я собой немножко горжусь т.к. оба вечера мы были в гостях, а я не сорвалась ни на милиметр со своей диеты!

Вчера сходила в баню - вот это эффект! Раньше мне всегда с трудом потелось , а вчера только зашла в сауну - и понеслось.. Похоже протасовка на самом дели очищает здорово! И вот пожалуйста отвесик!!! Ух,какприятно!

Ну вот и прошла моя первая неделя! Сегодня отвесик скромный - всего 200гр., что то вода задержалась - чувствую. Но так или иначе, за неделю -2500 ! Ура!!!!! Очень - очень надеюсь, что после второй недели буду весить меньше 70...

Что-то странное со мной творится ! В обед : Салат - не доела , и не хочу. Ну подумала, что может устала от овощей и на творог накинусь , так нет!

Я его сохраняла уже не помню с какого сайта. По моему очень интересно и хорошо,что подробно.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТЕСТ:
ОПРЕДЕЛИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ТИП ПИТАНИЯ
ВАШ МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТИП

Итак!

Доброе утро !!! Как же приятно встать на весы и увидить отвесик! Сегодня заканчивается первая неделя - завтра первые итоги - будут не сногсшибательные, но МОИ!!! Всем желаю хорошего дня и прекрасного настроения!

Боже мой!!! муж включил летнее видео - какой же я жиртрест! А ведь с тех пор я парочку кило накинула! Даже не знаю как реаигировать-то ли смеяться,то ли плакать...

Сейчас съела салат + яйцо +творог с морковкой и по идее надо бы остановиться. Девочки! Как научиться не есть по вечерам?