Первый день 1\90 белковый

Главные вкладки

ср., 26.08.2009 - 11:47 — luisant

x_d8dfe408.jpg
Начинаю прямо сегодня и , надеюсь закончить не раньше, чем через 90 дней)))
С утра - 2 персика и чуть винограда 200ккал
Обед - 250гр куриной грудки и 300 гр кабачок - всё на пару + ст. ложка натурального йогурта 670 ккал
Дальше будет
Полдник - салат из огурцов-помидор с йогуртом, паровая капуста и 100 гр шампиньонов на пару 270ккал
Ужин - 200 гр творог 200ккал


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 26.08.2009 - 12:12

Нашла книгу?


luisant — ср., 26.08.2009 - 12:27

Нашла!))) :)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 26.08.2009 - 12:28

А я ждала-ждала письма))


luisant — ср., 26.08.2009 - 12:29

Тусюш,а я ведь написала! БЛН! Опять что то перепутала! А может тебе в почту ушло?


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 26.08.2009 - 12:31

етить, наверное)))) Пошла, гляну


Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 26.08.2009 - 12:27

Приветикис!
Надеюсь диетка подойдет и понравится, а главное даст желаемые результатики ;) Успехов!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

luisant — ср., 26.08.2009 - 12:30

Ветуль, СПАСИБКИ)))


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 26.08.2009 - 13:22

присоединяйся) я уже 23 день на ней... рецептики у меня в блоге выложены, если понадобятся..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

luisant — ср., 26.08.2009 - 13:26

Спасибо, Надин! У меня вопрос - ты калорийности дневной какой придерживаешься?


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 26.08.2009 - 14:27

на робочей неделе 1200-1300.. на выходных- сколько получиться :bigsmile: J) до 2500 где-то ..читтинги так сказать.. иногда еще и частично слетаю с диеты на выходные, но потом муженственно возвращаюсь Dirol .. а если разгрузочки, то не более 1000 (делала в витаминный день на соках и в белковый- на кефире)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

luisant — ср., 26.08.2009 - 20:27

Спасибо, Надин! Воспользуюсь твоим опытом)))


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — пт., 28.08.2009 - 09:26

Солнышко,удачи и хороших результатов тебе!!!!


luisant — пт., 28.08.2009 - 09:27

Спасибо, Ангелочек!!! ;)


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.