Первый день. Параметры. Гречневая диета

Главные вкладки

вс., 23.09.2012 - 08:54 — vvolkova

Привет.)

Сегодня первый день гречневой диеты. Нужно сбросить 13 кг.
Желаю всем силы в этом нелегком деле.)

Гречневая диета
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — вс., 23.09.2012 - 08:55

а рост у вас 180?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

vvolkova — вс., 23.09.2012 - 09:05

да

Изображение пользователя VLASOVA_ANE4KA.

VLASOVA_ANE4KA — вс., 23.09.2012 - 10:23

привет!я тоже сегодн на грече)))давай вместе!!а сколько есть ее можно в Граммах?))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

vvolkova — вс., 23.09.2012 - 11:06

Привет))
разные варианты есть.
я по привычке считаю калории и верю,что только при небольшой суточной калорийности можно похудеть. так что буду не больше 200 г в сухом виде (приблизительно 660 ккал) и то, только в первые дни (сегодня-завтра) дни, пока аппетит не поубавится.
потом с головой должно хватать 100 г в сухом виде.
ну и еще обезжиренный кефир ведь..)тоже нужно стараться минимально.

а ты сколько планируешь на гречке?

Изображение пользователя Катериныч.

Катериныч — вс., 23.09.2012 - 14:25

а не маленький ли это вес для такого роста?! я как то весила 52 с хвостиком, а рост у меня на 10 см меньше, и было очень костляво...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

vvolkova — вт., 25.09.2012 - 09:15

вообще ,конечно, считается маленьким.
но я когда-то была в этом весе, и мне очень в нем комфортно.
как ваше похудение,идет процесс?)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 23.09.2012 - 11:05

привет! и тебе силы)

vvolkova — вс., 23.09.2012 - 11:11

спасибо*))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka