Первый день.

Главные вкладки

Изображение пользователя ОстриCH.
вт., 21.10.2008 - 15:01 — ОстриCH

Привет всем! Я хочу скинуть 26 килограмм. С вами, наверное, будет легче справиться с собой. Говорят, что самая трудная первая неделя, если преодолеть этот барьер, то дальше будет легче и легче. Психологи рекомендуют, повесить свою фотографию на холодильник (лучше в купальнике), в моем случаи это не возможно, дабы не сбить аппетит у всех членов семьи. По этому первое мое решение: не буду подходить к холодильнику, что бы не чаенно не скомпраметировать себя и в припадке голода не уничтожить съестные припасы. В 11:00 ела мясо и салат. На сегодня хватит.

Нравится: 
0

Комментарии

Полиночка — вт., 21.10.2008 - 15:10

приветик, главное для себя понять!!! не стоит так резко ограничивать себя. вреда много, да и риск сорваться возрастает. ты же хочешь получить хороший результат и чтобы он держался долгое время. так??? думаю да. поэтому начинай постепенно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вт., 21.10.2008 - 15:12

я считаю,что не нужно сразу и резко себя ограничивать....может просто ограничить пока приемы пищи...например, сьедая меньше...и не ужинать,а если ужинать,то салат легкий и кефир

avatar_165.gif

Do60_win — вт., 21.10.2008 - 15:27

Не стоит так сразу! Лучше медленно войти в процесс похудания. Дерзай! И все у тебя получится!


Do60_win — вт., 21.10.2008 - 15:27

Не стоит так сразу! Лучше медленно войти в процесс похудания. Дерзай! И все у тебя получится!


TOLSTUHA — вт., 21.10.2008 - 15:38

А я точно так же ьросилась с головой в гречку, вчера сорвалась, седня пока терплю. Удачи тебе. Пиши как проходит

 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  

Изображение пользователя Танюшенька.

Танюшенька — вт., 21.10.2008 - 15:44

С фото отличная идея,я например недавно распечатала фото Екатерины Миримановой,кот.похудела на 60 кг за 1,5 года (Книга "История моего волшебного похудения",если не ошибаюсь) до и после,и ты знаеш....помогает!!! Посмотрю на человека,кот. добился таких результатов, и кроме как за морковкой или яблоком рука не тянется!!!))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka