Лепестки. День 4.

Вчера был злаковый день. По ощущениям я вчера не ела, а жрала. Сварила стакан гречки, съела за день толЬКО половину. Пачку хлебцов, семечки. Это вроде все как допускается в злаковый день. Еще была кукуруза 1Шт. , яблоки 2 с половиной и меда грамм 50.С ДЖИЛЛ не занималась, гуляла с сыном 2 раза утром час и вечером 2 часа активной прогулки. Все 2 часа бегала за ним, можно приравнять к спорту:)Голода не чувствовала, но аппетит проснулся. Еле еле устояла перед сосиской. Так захотелось просто жуть. Спасли мысли о приближающейся семерке.АХ Да отвес за вчерашний день 200 грамм.
Сегодня творожный день. Вычитала что можно творог, стакан молока и яйца. Но это позже.Сейчас сижу пью кофе и морально готовлюсь к занятию с ДЖИЛЛ:)СИЛ МНЕ:-)
А еще сегодня первые минус 10 кг сброшенные после родов. Осталось всего ничего:) всего лишь каких то 15 кг:) но я смогу я знаю.Главное не сорваться как я сделала это после нового года.Тогда я именно на этой цифре 80.500 сорвалась и набрала обратно 8 кг. И вместо того чтобы идти дальше я по новой их скидывала. Теперь такой ошибки не допущу.