второй день семидневки начался

Главные вкладки

пт., 10.10.2008 - 08:38 — Динозаврик

и так день на воде я выдержала, сегодня 800 мл молока и яблочко))) здесь результат напишу в конце недели, но сама довольна им)))) так что терпения мне... и выдержки я смогу это сделать... я похудею!!!

Соревнование окт 2008
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — пт., 10.10.2008 - 08:56

Конечно ты сможешь.Удачного дня.

Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 09:00

я буду стараться...

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — пт., 10.10.2008 - 10:16

100% в тебя верю!!!!!удачи тебе и допей эту 7ми дневку до конца!!!! :)

Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 10:20

я буду очень стараться, чтоб оправдать ваши и свои надежды... и я планирую сбросить до конца месяца еще хотя бы 6 кг... так что терпения мне и выдержки

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — пт., 10.10.2008 - 10:45

справимся!!!!!

Женюша — пт., 10.10.2008 - 10:49

Динозаврик, может я где-нибудь пропустила, но что за диета?

Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 10:55

это недельня разгрузка. сложная штука...
1 день - литр минералки
2 день - 800 мл молока обезжиренного и в 20-21 одно яблоко
3 день - литр минералки
4 день - овощной 1 литровая банка салата (капуста, морковь, всевозможная зелень и 1 столовая ложка растительного масла)
5 день - 800 мл молока
6 день - утром вареное яйцо в 11 часов стакан овощного отвара, на обед вареная говядина 150-200 гр вроде (два спичечных коробка) + 100 гр консервированного зеленого горошка, вечером 3 яброва в 19,20,21 часа
7 день литр кефира 1% и 250 гр творога обезжиренного
если я не ошиблась то вот... у меня она просто дома записана... могда в грамах ошибиться (в мясе и твороге)

Женюша — пт., 10.10.2008 - 11:12

Динозаврик, спасибо тебе большое.как результаты?
Я в тебя верю, ты же молодчинка :)

Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 11:37

я пока что не хочу говорить чтоб не сглазить скажу в четверг... но я видела вчерашний отвес и я очень очень им довольна...

Женюша — пт., 10.10.2008 - 11:41

значит буду радоваться за тебя в четверг!!!!!! :)

Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 11:43

если я выдержу, но я буду очень стараться!!!!!!!!

Anetta — пт., 10.10.2008 - 15:35

Слушай, а ты уверена, что тебе это на пользу пойдет??? Я сама позавчера ее начала, но вчера бросила, ты же видела мой блог по этому поводу! Я сейчас все больше убеждаюсь, особенно прочитав статью у Ланы (ты кстати тоже ее читала и комментировала) что нельзя на таких диетах сидеть, мне одна девочка написала, что после такой диеты пришлось ей очень долгое время меньше 600 калорий есть в день, чтобы на поправиться, потому что организм перестраивается, ты же его в стресс вгоняешь... Я для себя решила например что завтракать точно надо хорошо, а потом хоть целый день минералку пей, тогда такой опасности не будет!


Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 15:47

не паникуй))) я как технолог продуктов общественного питания которая изучала физиологию питания. могу смело тебе заверить что вреда не будет. Я уже не однократно писала что разгрузки (голодовки) разрешены людям страдающим 2 и более степени ожирения. а тем у кого меньше они противопоказаны. Это первое.
Второе э то что я уже на ней сидела когда только начинала и могу с уверенностью тебе сказать что после недели я похудела на 5-6 кг, сразу перешла на здоровое питанеи утром каша, на обед мясо-рыба-суп (или или), на ужин фрукт и я не поправилась а наоборот за 3 недели сбросила еще 6-7 кг... и у меня уменьшился желудок, я стала себя лучше чувствовать, очистила организм...

Anetta — пт., 10.10.2008 - 16:17

Понятно, ну значит мне просто это не подходит... Желаю тебе удачи!!! и чтобы 5 кг были в минусе в результате!!!!!!!!! а то и больше)))


Динозаврик — пт., 10.10.2008 - 17:10

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka